Я тут зашла в гости проведать, и так приятно всех снова "увидеть" :). А где Наташа? Уже так истощала, что не заходит?

У меня у Роба этот миксер-мясорубка стоит, и я как-то хотела это дело забрать и попробовать, как оно работает. И типа если понравится, то оставить.

Так я его даже поднять не смогла, ну и как бы я его к себе по лестницам затаскивала? Ну и я не люблю, когда что-то сверху на каунтере стоит, кроме кофеварки и, может, ножей красивых.

Ну наконец-то появилась

Танюшик, ты Думаешь к нам возвращаться в стройные ряды дюканщиков и сочувствующих или как???

Тань к сожеланию Наташи не видно с прошлого года... Похоже ей не до форума

А у меня помимо того что все свободные поверхности заставлены уже, так и в шкафчиках места давно нет...

Поэтому для мясокручения пользуюсь 3 вещами, кухонным комбайном, блендером или обычной ручной мясорубкой. Но чаще всего всё-же фуд процессором...

Вчера на ночь напилась чая Dr. Stuart's Herbal Teas Tranquility
В общем этот чаёк на меня подействовал как транквалайзер в 11 вечера меня свалило наповал...

Если-б он не был такой дорогущий, я бы его ежедневно пила.. выспалась наславу без всяких кашмариков и дурных мыслей...


А ещё не знаю какое на меня вчера напало затмение, но я за день съела целый ананас , теперь вот совесть мучает, но как жэ-ж было вкусно

Вот чо мучаться, если он уже внутри?!
Просто живи и радуйся!

Снова я в каком-то раздрае...

Планировала на это неделе начать ДД серьёзно всё по новой с атаки и т.д., но чёт страшно становится как подумаю. Не могу даже объяснить чего боюсь, застоя грузчиков, тяжести в желудке или ещё чего.

Может облегчённую версию попробовать? Или всё же лучше обычный ДД?

Я у Алёнушки вот тут уже нажаловалась какие у меня с головой не порядки.. так что не знаю что делать ... куда бросаться...

Оль,привет еще раз!
Мы дружно подсели на лайт версию и тебе ее тоже рекомендую.Мне кажется,что по полной программе я уже не смогу дюканиться.А эту версию начала легко.Тем более,что каждый день продуктов все добавляется и добавляется и не чувствуешь ограничений и психологически легче на душе.И чтобы выйти из этого состояния,надо начать что-то делать немедленно!Давай Оль,ты сможешь!

Да вот я тоже склоняюсь к облегчённой версии ДД, и я бы хотела начать завтра чтобы белковые дни на субботу воскресенье попадали, а пир в пятницу, так как в пятницу вечно то ресторан , то событие какое либо... Ну в общем легче былобы пятницу пережить если много чего разрешено, а в субботу мы всегда дома, мне легче себя заморить куском мяса

Надо только почитать вечером основательней программу..

По лёгкой версии, если белковый день, то можно из 1,5л отрубей делать типа запеканки как и на строгом ДД или нет?

Оль,на лайт версии строже получается с допаи.Можно всего один в день. Зампиханку с отрубями можешь делать,если там 1 доп или ваще нет допов. ЧБ день лучше провести ваще без допов и тогда вес пойдет в низ. У меня 1 ЧБ день проходит легко,тем более ,что потом сразу БО и добавляются фрукты,хлеб и другие фкусноты Хотя я вот вчера забыла фруктину съесть.Но сегодня клубника по плану,стопудово! Хорошего тебе дня и начинай уже сегодня,не откладывай.Там особенно нечего изучать. Назначай сегодня ЧБ день и понеслось!!!!!

Мне больше по душе эта версия, без допов, НО можно фрукты 5 раза в неделю, 4 раза хлеб и 3 раза сыр, это уже лучше любых допов!...

Похоже не получится сегодня ЧБ день... Муж меня с утра вместо завтрака брауни в кружке накормил, я с просонь забыла совсем что ЧБ планировала..
Думаю сделать так, весь оставшийся день питаться как в ЧБ и завтра сделать ещё один ЧБ, потом всё по плану, и чтобы сохранить желаемую таблицу пира по пятницам просто пропустить один день чего-то в середине недели или пропустить пир... Получится первая неделя без гулянья ну и что... зато может результат бюудет лучше...

Мы тут с подружками соревновались в похуделках 3 месяца с января, в этот раз много сбросить не получилось, какие-то вяленькие совсем были соревнования, но я всё-же соревнования выйграла... хоть и ушло всего 8,2 фунта...(3,72кг) но приятно...