Привет!
Ох, какое время у тебя прекрасное, совсем скоро прекрасная встреча с малышонком)))
Давай, присоединяйся, буду тебя ждать..

Я в беременность входила с весом 70.. в роды пошла с весом 86..
Но у меня с первой дочкой было так, что я к ее трем годам весила 100 кг, поэтому мне сейчас необходима профилактика..
У меня вес все равно идет вниз.. потому как расход идет на ГВ.

Привет)))
и мне приятно))

Никого не хотелось бы соблазнять своими менюшками)))
Но я считай все таки отчасти за двоих лопаю)).. аппетит порой такой, что слона бы съела)))

По меню
Вчера, суббота, простой день,в се строго, даже фруктов норму не выбрала, протсо не хотелось их вообще..

Ну а сегодня опять у меня получается пир.. блин, и опять я с утра не могла понять чего же я хочу...
И до меня начинает доходить гениальность третьей фазы Дюкана.. если ничего не выдумывать, не стараться себя ограничивать (без пиров, поменьше крахмальных дней и т.п), а строго следовать советам доктора, то получается что в голове строгого запрета нет, тоесть все можно, но не сейчас.. а когда наступает это самое "сейчас", от того что оно как бы "обязательное", уже ничего и не хочется особо))).. поэтому просто днем попила чай со своими, с тем, что было у них)) .. получилось так:

Завтрак: два бутера с сыром.
Второй завтрак: два яйца в микрике, говяжья котлетка.
Обед: суп из цветной капусты с фрикадельками, большой овощной салат. Чай с лимонной булочкой и кусочком шоколада (грамм 30).
Полдник: Смузи апельсин+яблоко.
Ужин: Говяжьи котлетки, большой овощной салат заправленный йогуртом.
На ночь: творог с йогуртом.

Спасибо, я конечно жду уже не дождусь родов. Сегодня у меня ультрозвук, скажут вес ребенка, и если вес ок, то буду проситься родить через 2 недели.. тяжело уже ходить, спать и т.д. с 30 кг лишними спина еле держит, а еще масюня мой (3,5 года, 18кг) любит на руках сидеть-обниматься... вот и сидит переодически на брате то есть на руках

У нас продают шоколад без сахара (на стевии например), и не такой жирный тоже. Может тебе поискать шоколадку для диабетчиков, они же без сахара. Так можно что-нибудь еще в пир съесть)) Кстати ты видела книгу рецептов десертов Дюкана. Там тоже мнооого всякой сладости разрешенной.

Привет зашла познакомиться!!!!!! Меню у тебя шикарное ты умница и обязательно справишься

ооо, я еще хорошо помню время последних недель.. у меня они выпали на август... тяжеловато конечно, но зато есть у тебя время отдохнуть полежать пузом кверху, хотя, с трехлетним малышом это вряд ли реально)))
Хороших тебе реультатов по узи, и легких родов!..

По сладостям, знаю, что можно всякой вкусноты наготовить, но это был пир, то что под рукой, то и схомячила)) вот у меня видишь какая загвоздка, как время пира, так я не знаю что хочу)) а вот сегодня, в строгий понедельник, хочется так роллов))) аж до трясучки)) вот и запланирую их на пятницу)))

А ты не планируешь малышонка грудью кормить?..

Арина привет))
рада знакомству!..
меню у меня да, со многими исключениями, но тем не менее отвес за неделю 2 кг!!!!!

Забегай ко мне)) у меня конечно много запрещенного в меню, но и аппетит у меня на два помноженный)))

Девочки, ну что сказать, двигаю линейку!...
пару дней наблюдала, вес ниже 80.. сегодня 79,6.. ровно два килограмма с 1 апреля ушло..

Стала больше двигаться, у меня плохо с зарядкой, ну не могу себя я заставить.. хлопочу по дому, столько дел... получается два в одном, и дома более чисто, и энергия уходит!.. Вобщем, мой фитнесс- уборка)))

Планирую кормить грудным молоком. Но так как все равно первые месяцы еду выбирать надо, буду не шиковать. Есть как немного помягче чем круиз и построже консолидации (фрукт, хлеб, когда захочу, и пировать не каждую неделю)

На узи сходила, сказали вес 3500гр, так что думаю пойду рожать в 38 недель, через 2 недели. Личико показали на 3Д, такое красивое, щечки пухленькие.
Мне на спине не полежать, дите все нафиг придавит, даже на боку тяжело, а переворачиваться с бока на бок вообще кошмар. Меня мой сын не так беспокоит, он приучился самостоятельным быть, плюс дет сад 3 раза в неделю. Меня больше учеба беспокоит (на магистра учусь), тесты начались промежуточные, вот и думаю как успеть все.

Полинчик, ты молодчина!
Так потихоньку и доберешься до цели.