Фотки размещу, чтобы вы знали, как выглядят эти продукты.

Печенье: я пробовала с корицей, кокосом и ореховое. Больше нравятся последние два. Отруби я немного ощущаю, но в целом, мне это напоминает печенье юбилейное.

Гранола: пока не пробовала, так как делаю сама

Батончики: можно один батончик в день

Мюсли: у меня клубничные и карамельные - клубничные нравятся (правда их в день можно только 30 гр) - схрустываю с чаем, даже не доношу до молока. Карамельные пока не открывала

Шоколадная паста: я купила, но пока не пробовала. Попробую ради вас, девочки, в ближайшее время, и отпишусь.

Какао: вот это - отлично придумано, потому что из-ща низкой жирности его можно умять сколько угодно - без ограничения в 1 ч. ложку

Дядя Дюкан о нас позаботился - у него еще куча всяких продуктов (можно посмотреть на его сайте).

Есть несколько "НО", на которые жалуется общественность:
1) Стоимость - высокая
2) Ингредиенты - продукты закрывают норму ДОПов - то есть, съев батончик или 3 печенюшки, вы из списка дополнительных продуктов (крахмал, какао, и.т.д.) больше съесть ничего в этот день не сможете

Еще, удобно, что на упаковке расписано, на какой фазе, чего и сколько можно съесть.

Уф, надеюсь дядя Дюкан за рекламу замолвит Богам похудения за меня словечко

спасибо огромной Ольчик за классные инструкции по Дю продуктикам, нужно будет заскочить в Азбуку вкуса и посмотреть что там да как

Пожалуйста!

Напиши, плз, когда съездишь. Я покупала дюкана в Азбуке на Островитянова. Тогда там были только 2 вида печенья, но обещали и другие продукты.

Хорошо как получится туда заскочить я тебе обязательно всё сфоткаю и напишу

Тэкс, пишу рецепт тоста( рецепт пирога с рыбой и дю-хлеба у меня в дневнике):
1 яйцо, 2 ст.л. отрубей, 2 ст.л. кефира, соль, травки. На 8 мин. в микроволновку. Получается тоненький сухой тостик.

спасибо огромное я завтра утром приготовлю его себе на завтрак спасибки

Ага,не одна я нарушала Ну у тебя хоть бассейн был,так что почти не считается

ты тоже так считаешь? спасибо за поддержку дорогая моя
ну буду надеяться, что ни чего лишнего не привесит)))

Привет Ириша! Отличные выходные у тебя в бассейне да еще с ластами! Умница! А я вот только на пробежку сходила и уже все мышцы болят!