От ДД к веганству, кето и далее

[Queenkotik88]

Ой а я холодец больше из курицы люблю. Варю себе его в мультиварке, разбавляю желатин туда чесночка и ням лакомство на ЧБ готово!!!!!

[elena12345]

Привет, мои хорошие
Как дружно у всех КД пришли, а я через пару дней ждала, ан нет, тоже в вс начались
Линеечке должна немерено , но прогресс есть.
Вот канителюсь вокруг 95-96 кг уже второй месяц и минус 20 никак не дается, и в прошлое похудейство также, минус 18-19 кг и усе, правда тогда минимальный был около 80ти
Вчера перехомячила отрубей, пекла булочки на двоих, а муж поздно приехал, так я его пайку потихоньку схомячила, выпечка- моя слабость и 3х ложек отрубей мне мало
Сегодня ЧБ
Вода, кофе на молоке
Чай + пирог с яйцом, луком и рыбкой
Вода
Паровая кета
Творожное суфле
Чай с молоком

[Алё!]

Добрый день, Елена! А вы оказывается с собачками вообще профи. Какие красивые у Вас песики, ухоженные.
Хороших отвесиков Вам!

[Mymink]

Духовка у меня теперь появилась, буду осваивать.
Осталось найти нерасчлененных птичек

Ты не в Климовске живешь? У меня свекр в Климовске и мы в Глобусе частенько продукты покупаем. Есть там целые курочки, 100% есть! Поищи просто, наверное внимания не обращала!

[okcal]

Привет !
Я тоже сперва не ела кургруть ! А потом научилась готовить ! Нашла специи под нее и много сыплю!
Если будет время посмотри ! Ем кургруть теперь только так !
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 43#p569143

[AlinaD]

Оля, я сейчас дома, поэтому доступ к еде постоянный, и готовлю всё-время, и ем помалу но ПОСТОЯННО
Не, я не могу себя держать в руках, когда что-то вкусненькое где-то в доме... Себя не переделаешь.
Лучше буду готовить меньше, время позволяет готовить каждый день.
А вот ещё одна проблема.... обленилась я ходить. И вот сейчас надо бы идти гулять, а я отмазку нашла, что обед не готов, а если приготовлю обед, то сразу захочу его съесть, а там уже и устала и прочие отмазки

Добавляю ещё одно обязательство:
- Готовить обед после прогулки!

Ленусь, судя по всему теперь я за тебя хожу, вот тебе и не гуляется наверное. Столько, сколько хожу сейчас я никогда в жизни не ходила, а еще и по ступенькам теперь летаю, а не ползаю. вот только стала чувствовать колени от сильной нагрузки на ноги. Ну, Ленок, ты герой, каждый день готовишь. А я тож чего-то обленилась. У меня же чередование 5/5, так я стараюсь основные блюда приготовить сразу на 5 дней, а то меня кухня, а особенно мытье посуды задолбало.

[Queenkotik88]

Не понимаю на улице же весна погода такая хорошая ну как можно не гулять? Мы с дочкой постоянно на роликах пытаемся покататься.......... гулять надо обязатеьно по себе проверено если прогулка большая была отвес неприменно будет

[НАТУСЕЧКА]

Елена, приветствую! зашла познакомиться. Я Наталья, тоже мечтаю поскорее выйти из клуба "кому за 100" )))
хороших отвесов - заметных и постоянных!

[gentlewoman]

Лен, ты где? с Жориком болтаешь?

[AlinaD]

Ленча, друх, ты хдеееее