Dukanka писал(а):Инеска, загляните в список допустимых продуктов. Там есть йогурт с кусочками фруктов. Из списка выбираем только 2 продукта в день.
Dukanka, я доверяю Вам больше, чем списку ))) тем более в списке речь идет о йогурте 0%...а я такой в г.Запорожье (Украина), к сожалению, найти не могу (((
у меня такой вопрос. Я на круизе уже месяц. Скажите, можно употреблять кефир с жирностью 1,5? Если да - то с какого этапа и в каком колличестве? Очень не хватает мне кефира, а меньше 1,5% у нас в продаже нет