Я курю тоже давным-давно - думаю физиологически от недостатка никотина не попрет, просто жевать может будет хотеться больше - жуй разрешенное. Я тут прикупила пшеничные отруби хрустящие - прикольные, как печеньки маленькие - приятнее их жевать, чем обычные.

Лилия!!! Поздравляю со своей темой!!!





Мне не помогло (((. Тоже думаю кодироваться, но после, должен же быть у меня хоть один недостаток .

А что, пшеничные отруби можно без ограничений?
Я вот тоже думаю, насчет курения: все-таки какая-то радость в жизни. Просто если забеременею, бросать будет вреднее и сложнее. А может и само отвернет? (Где зеленый смайл,блин? )

1 ложку пока никто не отменял - я кушаю маленькую горсточку. Забеременеешь - бросишь - все бросают, только вот потом некоторые опять начинают

Все мои подруги, когда забеременели, бросили курить сразу сами, без проблем, затем, правда закурили. Если надумаешь бросать курить, то первое время пей много воды и держись подальше от еды, особенно шоколада. Я с друзьями бросила курить три года назад, вес набрали все. только разное количество (я больше всех ). Если будешь себя контролировать, то все будет хорошо и без сигарет намного лучше.

Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»

Аллен Карр «Легкий способ бросить курить» [/quote]

Вот именно эту книгу я и слушала и бросила.

Попробую, обязательно, спасибо. Сегодня хуже. Захотелось водки как перед смертью . Не подумайте, что я форум с анонимными алкоголиками перепутала . Не хочется напится, и не чего попало хочется. Бред какой-то, никогда такого не было. Просто муж сегодня мороженого предложил, а я возьми да и ляпни:"Если уж буду нарушать, то лучше водки хряпну!" У него такие глаза были... нет у нас больше такого смайла. Вот теперь целый день хожу и о ней думаю .

Ну ты даешь, Лилек , не хочу я, мама, чаю - я по водочке скучаю!!!

Главное - держусь! Пойду делать конфетки, душу подсластить .