Светлана, мне очень интересно было бы почитать твой дневничок, но сейчас уезжаю (то есть улетаю в двух смыслах: 1) на самолете; 2) чувствую легкость и буквально лечу, а не иду) ... в командировку. Я рада, что мы познакомились.

Светик, привет!

По поводу 200 грамм расстраиваться не будем - ты сама написала все причины)))
Молодец! Всё идёт хорошо!

А открытка - просто слов нет! Вот надо же, как правильно подмечено!

Чмок!)))

Ира, я тоже рада новому знакомству! Я, кстати, вспоминаю свои ощущения, когда похудела на 15кг. Это было что-то: хотелось петь, танцевать, летать... И запомнила слова дочери. На мой вопрос: "Заметно ли, что я похудела?", она ответила: "Главное, что ты счастливая ходишь!"
Удачи тебе в достижении цели!!!

Анютик, все идет по плану!
Чмок, взаимно!!!

Отчет за 3 день:
Вес 72.200 (плюс 200г).
З. кофе, дюбутерброд с ветчиной, помидорчик, огурчик.
2з.-яблоко (съела с удовольствием!)
О.- жарен.курин.филе с цвет.капустой.
П.- творог, 0% йогурт с кусочками груши (ДОП)
У.- курица-гриль (грудка), чай
Жидкости много, ходьбы много. У нас сегодня было жарко и солнечно. У внука каникулы, поэтому гуляли долго.
Всем спокойной ночи!!! И давайте жить дружно!!!

Всем доброе утро!!!
Отвес с утра аж 400г (вес 71,8)!!! Все закономерно: вчера много двигалась.
Сегодня БО+овощи+фрукт+хлеб+1ДОП.
Всех люблю!!!

Вот и подходит к концу 4-ый день.
Вес 71.800 (минус 400г)!
1 з. - каша из отрубей с молоком и ягодами Годжи, кофе.
2 з.- 150г малины
О. - лосось м/с, овощи (разные-vegetable salad), небольшой тостик из ц/зернового хлеба.
П.- маффин с йогуртом (ДОП)
У.- курин.филе жаренное с луком и чесноком, творог.
Очень много разного чая, воды, бутылочка 330г Колы-лайт.
Движения много.
Мне очень нравится такое питание! Я сыта, во всем теле -легкость и постоянно прекрасное весеннее настроение!!!

Вот вот: мерила в субботу старую юбку бежевую в мелкий белый горошек (стиля Барби на пенсии). А сын сказал: "Мама, мне нравится твой наряд, потому что ты в нем очень счастливая".
У меня сейчас есть полчасика перед сном (завтра рано вставать). Пойду читать твой дневничек с самого начала.