закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202 ... 280

Re: Продолжение ДД LIGHT версия!!!

12 апр 2014, 08:09

Светочка, как здорово ты описала утреннюю прогулку. Счастье внутри нас, а когда весна и хорошая погода, то мир вдвойне прекрасен. Рада, что у тебя хорошие результаты.


Re: Продолжение ДД LIGHT версия!!!

12 апр 2014, 08:20

lan4ik писал(а):День пятый (БО+1 фрукт+ ц/з хлеб+ сыр+ 1ДОП)
Вес на утро без изменений 72,8кг.


Светик, доброе утро!)))

Ты наверное ошиблась и вес был 71,8? :wink3:

Меня очень порадовало и умилило твоё сообщение про хорошее весеннее настроение! Прямо очень захотелось его перенять))) Вот только картинка за окном не очень этому способствует... Странная нынче весна: в восточной части России давно уже жара, а в западной - дубак... Ну т.е. реальный ноль и иногда даже минус... Странная история... :dntknw:
Но у нас на Урале с сегодняшнего дня объявили плюс! Так что, настроение должно наладиться вместе с погодой!

А ещё я задумалась над твоей фразой:
lan4ik писал(а):Почему то с возрастом все больше и больше радуешься природе, солнцу, цветам, зелени... Наверное, скоро старость и никому не известно сколько времени нам отведено...

Это и правда имеет место быть... Простые радости "цепляют" гораздо больше, чем что-то сложное или экзотическое... Пропадает желание куда-то нестись без ума, всех побеждать и "карабкаться в гору"! Хочется сказать: "Остановись, мгновенье, ты прекрасно!"...
Это совершенно точно связано с возрастом, но только не со старостью, а с приходящей мудростью и жизненным опытом))) И думаю, что это хорошо и правильно)))

Чмок! :kiss2:


Re: Продолжение ДД LIGHT версия!!!

12 апр 2014, 10:08

Wonderful lady писал(а):Светик, доброе утро!)))
Ты наверное ошиблась и вес был 71,8? :wink3:

Конечно ошиблась. Уже исправила!

Хочется сказать: "Остановись, мгновенье, ты прекрасно!"...

:good: :good: :good:


Re: Продолжение ДД LIGHT версия!!!

12 апр 2014, 10:17

Доброе утро!!! :friends:
А утро действительно солнечное, теплое, и утреннее взвешивание меня очень порадовало! :victory:
Заслуженные минус 600г!!! :party:
Сегодня 6-ой день новой лайтдиеты. Белки, овощи, фрукты, хлеб, сыр и каша. Да столько и не влезет. Если все, что положено ввести в рацион,- даже по минимуму- обжорство. Вчера вот хлеб не влез.
Всем отвесов (кому надо) или непривесов (кто на Закрепе и Стабе)!!! :Rose: :Rose: :Rose: :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:
getImage9GRHZ23V.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Продолжение ДД LIGHT версия!!!

12 апр 2014, 10:32

lan4ik писал(а):Сегодня 6-ой день новой лайтдиеты. Белки, овощи, фрукты, хлеб, сыр и каша. Да столько и не влезет. Если все, что положено ввести в рацион,- даже по минимуму- обжорство.


Вот вот!
ИМЕННО об этом я размышляла сегодня утром... :mosking:
И решила для себя так: если в какой-то из дней все планируемые добавления к рациону влезут (и будет желание их все съесть), то ладно. А если не влезут, то пихать ни в коем случае не буду)))

Заслуженные минус 600г!!! :party:

ПОЗДРАВЛЯЯЯЮЮЮЮ!
Изображение


Re: Продолжение ДД LIGHT версия!!!

12 апр 2014, 22:13

День шестой (БО+ 1 фрукт+ хлеб+ сыр+ каша +1ДОП)
Вес 71,2. Минус 600г.
З. - яйцо, помидор, кофе
2з.- яблоко
о.- кус-кус, салат, 2 пластика ветчины.
п.- сыр, овощи, 1 сухарик
у. - курин.филе, твор.маффин, творог с йогуртом (доп)
Много кофе, чая, воды.


Re: Продолжение ДД LIGHT версия!!!

12 апр 2014, 23:08

Света! :friends: Вот это успех! Поздравляю! :Rose: :Rose: :Rose:
За неделю ушло уже болше 1 кг !!! :good: :good: :good:


Re: Продолжение ДД LIGHT версия!!!

13 апр 2014, 00:15

девочки! доброе время суток
я лемана
прочитала все внимательно про дю-лайт
может что пропустила
а где прочитать первоисточник так называемый

прочитала и отметилась тут буду читать и следить за экспериментом
а еще скоро понедельник....
сама может подключусь


Re: Продолжение ДД LIGHT версия!!!

13 апр 2014, 00:29

лемана писал(а):девочки! доброе время суток
я лемана
прочитала все внимательно про дю-лайт
может что пропустила
а где прочитать первоисточник так называемый

прочитала и отметилась тут буду читать и следить за экспериментом
а еще скоро понедельник....
сама может подключусь


Привет, Лемана! :smile3:
Об облегченной версии ДД лайт у нас на форуме читай здесь.
Книга Дюкана еще не переведена на русский язык, есть только на французском. Мне бы очень хотелось ее прочитать. Но будем верить написанному на форуме. Я прошустрила весь интернет на русском и англ. языке, но везде лишь основные принципы изложены. Будем их придерживаться. Тем более первые положительные результаты уже есть.
Заходи в гости, я гостям всегда рада!!! :Rose:


Re: Продолжение ДД LIGHT версия!!!

13 апр 2014, 01:03

lan4ik писал(а):
лемана писал(а):девочки! доброе время суток
я лемана
прочитала все внимательно про дю-лайт
может что пропустила
а где прочитать первоисточник так называемый

прочитала и отметилась тут буду читать и следить за экспериментом
а еще скоро понедельник....
сама может подключусь


Привет, Лемана! :smile3:
Об облегченной версии ДД лайт у нас на форуме читай здесь.
Книга Дюкана еще не переведена на русский язык, есть только на французском. Мне бы очень хотелось ее прочитать. Но будем верить написанному на форуме. Я прошустрила весь интернет на русском и англ. языке, но везде лишь основные принципы изложены. Будем их придерживаться. Тем более первые положительные результаты уже есть.
Заходи в гости, я гостям всегда рада!!! :Rose:

о, благодарю!
сейчас буду читать и ковырять
а в гости конечно буду заходить
и вы тоже не проходите мимо :yes4:


Ответить

1 ... 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202 ... 280