закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 19 июл 2025, 13:17

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 22
  [ Сообщений: 220 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 22  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Ланчик
 Заголовок сообщения: Re: А мне слабо?!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2014, 11:20
Сообщений: 1546
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
Руська писал(а):
Уряяяяя!!!! -0.400 :party:
Итог. За два БО - 0.600... Думаю, что это великолепный результат!!!!
За 12 дней - 5.200...
ИДЕМ ДАЛЬШЕ!!!! :girl_witch:

Завтрак
- каша с отрубями
- 2 яйца в смятку

Обед
- отбивные из индейки
- маринованные грибы

Ируся- с отвесом, дорогая!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
ПОКА ДЫШУ-НАДЕЮСЬ
НА ЗАКРЕПЕ С 08.11.2014
Фотоотчет здесь
фото стр. 10, 14, 23, 30, 46, 73, 86, 91, 127

 Профиль  
 


Ланчик
 Заголовок сообщения: Re: А мне слабо?!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2014, 08:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2014, 11:20
Сообщений: 1546
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
Ирусик, как сегодня дела обстоят!?? :friends:

_________________
Изображение
ПОКА ДЫШУ-НАДЕЮСЬ
НА ЗАКРЕПЕ С 08.11.2014
Фотоотчет здесь
фото стр. 10, 14, 23, 30, 46, 73, 86, 91, 127

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: А мне слабо?!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2014, 09:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
Ланчик писал(а):
Ирусик, как сегодня дела обстоят!?? :friends:

Спасибо Светик за внимание :thank_you: :Rose: :Rose: :Rose: !!!
Сегодня НОРМУЛЬНО!!!
Только за выходные отвес маленький (-0,300) - ЗАТО ОТВЕС :scratch_one-s_head: !!!

С ПОЗИТИВОМ ... ЕДЕМ ДАЛЬШЕ :girl_witch: !!!

Круиз день 5-й (БО)
Завтрак
- каша с отрубями
- кофе

Второй завтрак
- творог + йогурт с фруктой

Обед
- тушеные кур.сердечки с овощами(лук, болг.перец, морковь, помидоры)
- ширатаки
- огурец
ЩА ЛОПНУ... ЗАТО ВКУСНААААА :connie_21: !!!!

Полдник
- творог + йогурт с фруктой

Ужин
..... не уверена, что будет :stop:
мабыть стакан биокефира

На меня уже коллеги косятся... Я СТОЛЬКО В ЖИЗНИ НЕ ЕЛА :girl_impossible:
Попробуй ... докажи, что я на диете :girl_haha:

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

Последний раз редактировалось Руська 14 апр 2014, 15:54, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: А мне слабо?!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2014, 14:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
Очень мне не нравится мое описание ИМТ - О Ж И Р Е Н И Е (слово то какое примерзкое :girl_mad: )...

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: А мне слабо?!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 05:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
- 0,300... Я довольна!!! :good:

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
Ланчик
 Заголовок сообщения: Re: А мне слабо?!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 06:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2014, 11:20
Сообщений: 1546
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
Руська писал(а):
- 0,300... Я довольна!!! :good:

Ира, молодец!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose:

_________________
Изображение
ПОКА ДЫШУ-НАДЕЮСЬ
НА ЗАКРЕПЕ С 08.11.2014
Фотоотчет здесь
фото стр. 10, 14, 23, 30, 46, 73, 86, 91, 127

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: А мне слабо?!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 14:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
Ланчик писал(а):
Руська писал(а):
- 0,300... Я довольна!!! :good:

Ира, молодец!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose:

:curtsey: :dance2:

Только я губу то не раскатываю....
Зная свой организМ... Он ща приспособится и хрен что отдаст...
Я его РЕМОНТОМ добью...
Ухожу в отпуск и буду пахать дома...
Клятвенно обещаю, что буду питаться только ДЮ продуктами (что под руку попадет)...
Уже мяса накупила на холодец (люблю его, да и удобно).
Скумбрию и грибы замариновала. Мне чем проще, тем лучше.

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: А мне слабо?!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
Завтрак
- дю каша
- кофе

Второй завтрак
- кусок ветчины
- жареная телапия

Обед
- жареная телапия
- помидоры

Ужин
- сердечки с овощами

чуть позже стакан кефира

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
ИРИНА А
 Заголовок сообщения: Re: А мне слабо?!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 11:42
Сообщений: 1768
Откуда: Москва
Не в сети
Руська писал(а):
Только я губу то не раскатываю....
Зная свой организМ... Он ща приспособится и хрен что отдаст...
Я его РЕМОНТОМ добью...
Ухожу в отпуск и буду пахать дома...
Клятвенно обещаю, что буду питаться только ДЮ продуктами (что под руку попадет)...
Уже мяса накупила на холодец (люблю его, да и удобно).
Скумбрию и грибы замариновала. Мне чем проще, тем лучше.

Ирина, с отвесиком! Настраивайся на хорошее и не забывай пить воду. По себе знаю, уйдешь в работу с головой, а пить забываешь. Вроде физически устанешь и много сделаешь, а отвеса нет. Это потому что воду не пил :yes4:

_________________
Изображение
Мой дневник
ФИФЫ ТУТ
Изображение
Атака -1,4
А в остальном, прекрасная маркиза
Всё хорошо, всё хорошо...

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: А мне слабо?!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 14:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
ИРИНА А писал(а):
Руська писал(а):
Только я губу то не раскатываю....
Зная свой организМ... Он ща приспособится и хрен что отдаст...
Я его РЕМОНТОМ добью...
Ухожу в отпуск и буду пахать дома...
Клятвенно обещаю, что буду питаться только ДЮ продуктами (что под руку попадет)...
Уже мяса накупила на холодец (люблю его, да и удобно).
Скумбрию и грибы замариновала. Мне чем проще, тем лучше.

Ирина, с отвесиком! Настраивайся на хорошее и не забывай пить воду. По себе знаю, уйдешь в работу с головой, а пить забываешь. Вроде физически устанешь и много сделаешь, а отвеса нет. Это потому что воду не пил :yes4:

Спасибки!!! :victory:
Настрой боевой!!!
С водой УСЁ НОРМУЛЬ (инстинкт, как у собаки Павлова)!!! Я даже перебираю...

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 22
  [ Сообщений: 220 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 22  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB