Дак в том то и дело, что СЕЙЧАС довольна, а ведь они прилипают по тихоньку, каждый месяц по чуть, чуть и что будет к новому 2015 году
2 месяца было стабильно 68-69, потом стала мелькать цифра 70 и к этому месяцу уже закрепилась намертво, 69 даже не мелькает, за то стало мелькать 71 и после выходных даже 72 что дальше
Гулять - да, я уже в обед выбираюсь по магазинам и сайгачу по району, погода налаживается и думаю что уже на этой неделе смогу возобновить утреннюю хотьбу, а в среду, четверг наверное даженачну бегать

пойду почитаю. Спасибо Натусик!!!

Светик , привет дружОк .
Я у тебя всё прочитала , кЫси классные ... своих тоже как нибудь покажу , но со временем совсем напряг...

Кукла - ну очень хороша!!!!! Шедевр просто! а если еще и похожа на заказчицу , то вообще песня!!!!

... насчёт успокоительных - вреда от них нет , а пользы много , сама я пью натуральные чаи - мелисса, мята, зверобой - хорошо днём успокаивают, но не до сонного состояния , а как бы взбадривают и успокаивают одновременно .... тревожное состояние души снимают.

Вечером с валерьянкой чай хороший .... ну и вообще всякие успокоительные травки- чайки.

Таблетки не пью , хотя порой думаю , что и зря ..... но если натуральные средства помогают , то зачем глотать таблетки ( это моё мнение , просто так написала, никаму не навязываю конечно)

Шветик, у меня тоже был короткий период, когда белок осточертел. Быстро прошёл.
Ты же выдумщица. Пора на новые рецепты переключаться

У всех был периуд , когда белок бЭээ.... но всегда проходит.... главное спокойно это время пережить.... не хочется белка , налегай на овощи ... пока не соскучисссиии..... и не проголодаиссииии.....
( не ну чесно , мы ж не от морковки поправляимсссииии ... мы ж чЁ похлеще в рот тянем пожевать , когда пожевать хоцца , и не салатный листочек...)

Шветик , главное не хандри - работай , создавай себе ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ .... такое же позитивное , как твои куклы и кЫсы !!!!!

Привет, красотка!
Удачного дня!

Ну мне пендель, так пеньдель дали надеюсь я лететь в правильном направлении буду долго...
сегодня на завтрак съела миску овощей(но не литровую) и сделала вчера себе котлеток рубленных из форели. С чесночком и имбирем. Настрой пока правильный, сейчс гулять пойду

Спасибо Натусик, и тебе хорошего дня!!!

Это мы моГЁм!!!

Светланка, привет! Я тебя ругать пришла Ладно я, со мной все ясно, но для тебя 70 это много Мы же с тобой это обсуждали, только стоит расслабиться и они кг-шки в ускоренном темпе начнут присасываться. Света, я тоже этот путь поисков вариантов и других диет прошла, еще прошлой осенью. ВСё это фигня, помогает только Дюкан. Я сейчас питаюсь по Дюкану, но в режиме консолидации, те ем один фрукт в день. Постепенно, очень медленно, но вес уходит. За месяц уходит примерно килограмм, если так и будет продолжаться, меня это устроит. И при этом я нисколько не чувствую себя обделенной. Если белок надоел, ем овощи, придерживаюсь принципа до 7-ми все трапезы закончить. Я на лайт не пойду, для меня это тоже определенные рамки, а в рамках я не могу,я срываюсь. Так что, Светик, выбирай для себя приемлемы способ и вперед!