Клуб кому за....

[Angelina42]

Ален у тебя же КД какой может спорт, а голова болит от КД. Телу и так тяжело , а ты еще нагружаешь спортом.

[Alenoys]

Ален у тебя же КД какой может спорт, а голова болит от КД. Телу и так тяжело , а ты еще нагружаешь спортом.

Привет,Анжел!
У меня голова болит не от КД,а от ЧБ дня...углеводов организма просить,а я не даю.2 недели назад такая же фигня была в ЧБ день. И каждый раз на атаках было тоже самое. Вот что делать с этими головными болями?
А на спорт я сегодня не пошла и выходные его тоже не было...

[effi]

Aлен привет.
Мне хорошо помогает быстрая ходьба, чтоб на дыхании концентрироваться. Голова проходит.

Если есть где походить хоть с пол часа.

Я сейчас с йоги приехала и 1 часа йоги мне было мало , так сгоняла до парка 5 минут бегом и круг прошла быстро (5.04 км за 45 минут... Или за 40) так хорошо!!!

[lan4ik]

Ален, я тоже любитель соевого молока, оно очень полезно, т.к .не содержит холестерина и сахарозы.
Я давно не готовила ничего с тофу. Надо обязательно на этой неделе купить. И ревень до сих пор в холодильнике лежит. Может быть завтра созрею на пирог.
Интересно, какой результат за неделю будет у тебя завтра?
Спокойной ночи!!!

[Alenoys]

Мне хорошо помогает быстрая ходьба, чтоб на дыхании концентрироваться. Голова проходит.

Если есть где походить хоть с пол часа.

Эффик,у нас сегодня так похолодало и жуткий ветер,что на улицу ваще выходить неохото,да и поздно ужо...Сегодня голова болит еще терпимо,прошлый раз хуже было....Попробую воспользоваться твоим советом в следующий раз.

Интересно, какой результат за неделю будет у тебя завтра?

Мне тоже интерсно,что затра покажут весы...

[Angelina42]

Это только мое мнение, если у тебя в ЧБ дни болит голова , то в эти дни сильно нарушен кислотно- щелочной баланс , а значит происходит сильное закисление организма, а значит болит от этого голова.т.к. Диета вся белковая и основывается на белковых продуктах закисляющих организм из за этого у многих выпадают волосы, ломаются ногти, запах изо рта,налет на зубах( у меня), нарушение КД это все признаки кислотно- щелочного дисбаланса.

[Alenoys]

Это только мое мнение, если у тебя в ЧБ дни болит голова , то в эти дни сильно нарушен кислотно- щелочной баланс , а значит происходит сильное закисление организма, а значит болит от этого голова.т.к. Диета вся белковая и основывается на белковых продуктах закисляющих организм из за этого у многих выпадают волосы, ломаются ногти, запах изо рта,налет на зубах( у меня), нарушение КД это все признаки кислотно- щелочного дисбаланса.

Анжел,я детально в этом не разбиралась и мне сложно сказать,что происходит...Но может быть и такое.Но с ногтями у меня все хорошо и с волосами тоже.Нарушение КД у меня есть,но я склонна это относить к предклимактерическому периоду. Хочу сходить на следующей недел к хаусартсу по этому поводу.Потом напишу,что мне скажут. Ночь спала хорошо,сегодня чуть-чуть болит голова,но думаю пройдет,после того как поем .

[Alenoys]

Итак,сегодня было контрольное взвешивание и минус ровно 1 кг за неделю. За две недели 1кг 600 гр и я считаю это уже маленькой победой для меня.Ибо последнее время вес только рос,а сейчас пошел вниз. Считаю,что работает лайт версия диеты плюс спорт! Продолжаю дальше. Сегодня БО без допов.

[Lu-Natik]

Алена, ты умничка! Поздравляю тебя с маленькой победой!

У меня, кстати, вчера тоже ужаааааасно болела голова. Вечером. После чиста-пречиста-белкового дня. А мне надо было учить. Я плюнула на все и пошла спать. Не знаю, это от белков, или погода такая была - каждые две минуты то дождь, то град, то солнце, то ливень, то шторм... Раньше после белковых дней вообще-то никогда голова не болела.

[Alenoys]

У меня, кстати, вчера тоже ужаааааасно болела голова. Вечером. После чиста-пречиста-белкового дня. А мне надо было учить. Я плюнула на все и пошла спать. Не знаю, это от белков, или погода такая была - каждые две минуты то дождь, то град, то солнце, то ливень, то шторм... Раньше после белковых дней вообще-то никогда голова не болела.

Привет,Наташ!
Я нашла инфу в инете,что голова болит в белковые дни из-за резкого падения сахара в крови и он таким образом сигнализирует,что его надо повышать...Утром у меня было все в порядке,так как ела дюхлеб,а вот после обеда были только одни белки...Но ничего,вчерашний день мы уже пережили. Я тоже думаю,что непогодь на нас влияет. У нас вчера был ну очень сильный ветер и то дождик,то солнышко.Сегодня получше,ветра нет такого.Но дождик уже слегка покапал и опять выглянуло солнышко. Что-то я уже по спорту соскучилась.Сегодня уже стопудово пойду заниматься!!!!