Девченки давайте дружить!

Харькова

ИРИНА А писал(а):

Наташа, не переживай, ты не долго на 79 стоишь, я вот всех читаю, у девочек есть и подольше стояки. Такой наверное принцип диеты. Даже у меня при однообразном ровном питании и небольшом результате видно на графике, как ровные спуски сменяются небольшими площадками стоянками :mosking:

. Так что, куда они денутся, уйдут и 500 гр и больше :yes4:

Главное чтобы всё о чем ты переживаешь быстрее разрулилось.

Привет Ирочка , да ты права я наконец то сдвинулась да еще как !!!! -600 гр. Доча приехала щас фотать будет! :girl_cray2:

Алина Богот писал(а):

Не надо падать духом! Мы сильные и мы прорвемся!!! Только нужно взять себя в руки и набираться терпения! Вместе мы сможем!

Спасмбочки Алина,справимся, правда дух мой немного упал по др. обстоятельствам, но ты права нет таких трудностей с которыми бы не справилась женщина. :new_russian:

Тень писал(а):

Наташик, у меня та же печаль((( Топчусь вокруг 72 уже третью неделю...уже решила снова на атаку уйти- можт хоть какого-то пенделя поддам организму :pardon:

и теперь считаю воду, чтобы минимум 2,5 литра в день выходило :yes4:

Да Танюш вся наша проблема -вода, я давно заметила , что в моем случае это соль которая сильно ее задерживает, перешла на морскую говорят она меньше остается в организме. :this:

Харькова

Мои первые -10 кг. Я сама маленько в шоке, заходите смотрите.Первое фото делала вчера после сна и маленько распухшая какая то.Ну в общем марафет не наводила, главное ведь сравнить разницу, а марафет уж потом когда дойду до назначенной цели. :stop:

Тень

Харькова писал(а):

Мои первые -10 кг. Я сама маленько в шоке, заходите смотрите.Первое фото делала вчера после сна и маленько распухшая какая то.Ну в общем марафет не наводила, главное ведь сравнить разницу, а марафет уж потом когда дойду до назначенной цели. :stop:

Вааай, хороша!!!! :good:

Наташ, ты молодец!!! У меня, кстати, разницу -10 не так было заметно :no:

Супер!!!!! :Bravo:

Продолжаем двигацца к заветной цели!!!! :take_example:

ИРИНА А

Наташа, так здорово разница видна, ты такая подтянутая! Как меняет человека уже 10 кг :yes4:

И кстати, мои поздравления с десяточкой :Bravo:

А ты боялась :tender:

*Ируська*

Харькова писал(а):

Мои первые -10 кг. Я сама маленько в шоке, заходите смотрите.Первое фото делала вчера после сна и маленько распухшая какая то.Ну в общем марафет не наводила, главное ведь сравнить разницу, а марафет уж потом когда дойду до назначенной цели. :stop:

Поздравляю!!!

С отличным результатом!!!

Разница суперрррррр!!!!

Молодчина!!!

Харькова

Спасибо Девчонки за похвалу.На самом деле заметно -10.Ну я боюсь остановится на этой цифре, как то не получается придерживаться я маленько сбилась.Напилась пива и соленой рыбки и сразу + большой.Но сегодня опять упал вес.Ем мало, пью еще меньше, сама знаю что надо пить но заставить себя не могу. :girl_cray2:

ИРИНА А

Харькова писал(а):

Спасибо Девчонки за похвалу.На самом деле заметно -10.Ну я боюсь остановится на этой цифре, как то не получается придерживаться я маленько сбилась.Напилась пива и соленой рыбки и сразу + большой.Но сегодня опять упал вес.Ем мало, пью еще меньше, сама знаю что надо пить но заставить себя не могу. :girl_cray2:

Привет! Наташа, сливай скорее рыбку и продолжай дальше спокойно. Почему это ты боишься остановиться на этой цифре. Все у тебя хорошо идет :yes4:

А воду заставляй себя пить, расставь везде стаканы с водой, чтобы не забывать :drinks:

Харькова

Привет девчонки! Сегодня взвесилась как всегда с утра и чуть не упала -1 кг за сутки.Не поверила и взвесилась еще раз то же самое.Что это происходит? Кушаю правда мало но по правилам, и по совету Иры везде расставила стаканы с водой, вроде помогает. Думаю это все на нервах.Еще недавно жаловалась на застой , а тут вес как прыгнет вниз аж дух захватывает. 9 апреля было 2 месяца как я на круизе, всего 2 месяца а уже -10 кг., здорово!!!
Сегодня сравнивала объемы;
ОГ-уменьшил. на 7см.( грудь не сдается),
ОПГ- потеря 9 см
ОТ-потер 8см
ОБ - 8 см. :girl_crazy:

Я довольна как слон!!!!! :girl_haha:

*Ируська*

Привет!С отвесищем!!!! :good:

Кареглазая 82

Приветик забежала познакомиться и похвалить :Bravo:

круто -10 это круто.
а я вот жалею что не замерила обьёмы до диеты... сейчас не знаю сколько я потеряла в см

забегай в гости :friends:

Девченки давайте дружить!

Кто сейчас на форуме