Теперь надо думать, что готовить на вечер, ибо будет гость и будет распитие пива. Однозначно куриные крылья, а вот что еще? С учетом того, что сейчас варианты пицца, пельмени, свиная рулька - не варианты. Причем желательно не порционное, а что можно насыпать в одну большую тарелку. В общем, пошла думать

Весы меня удивили, показав с утра 61,1 кг. С учетом того что на ночь было много съедено и выпито. Правда и грузчики с утра не ленинлись.
Меню вчера (БО)
завтрак - каша из отрубей
Обед - доела кальмаров
ужин - капуста квашеная тушеная (без сахара), пара колбасок (запрещенных), куриные крылья запеченые, рыба соленая, пиво.
Вообще моя организма пиво нормально сливает. Главное не начинать его заедать запрещенным активно.
По поводу похудения: я не тороплюсь, мужу еще килограмм 7 надо сбрасывать, потом 10 месяцев на закрепе:))

Вес 62,2 кг. Угу, если 3 дня подряд пить (и есть) всяку каку, то все закономерно.
А вообще деньги как-то в очередной раз закончились, не успев начаться, мясо не лезет и стоит денег. Зато лезут овощи, но они тоже стоят денег.
Так что как-то грустно.
Зато ребенка вчера сводили в маленький зоопарк, ей понравилось, животных покормила. Теперь смело можно в большой везти

Вес 62,2 кг. Такое ощущение, что я аквариум с водой.
Меню вчера (ЧБ):
завтрак - каша из отрубей с семенами чиа
обед - курогрудь запеченая с немного квашеной капусты (вот такой ЧБ, ага)
ужин - скумбрия запеченая. Буду готовить такую еще , ибо вкусно, быстро, достаточно недорого. Рецепт позже.

А еще я сегодня мало спала, ибо жадность - это плохо (сидела, довязывала заказ для магазина, а ведь если бы на пару бусиков меньше было, то все было бы отлично). Зато теперь можно на хербе еще посылочку заказать будет.

Вес 61,8 кг. И вчера выяснилось почему - что-то я приболела, днем разболелись горло и голова, к вечеру еще и температура немного поднялась. А болезнь тоже ведет к прибавке (по крайней мере у меня)
Вчера с ребенкой весь день катались по городу, сначала за деньгами, потом тратить эти деньги.
Тратить поехали в мегу. Купили ей железную дорогу в икее, табуретку и кучу всякой фигни :).
А еще я посмотрела сколько стоят детские кровати на подросшего ребенка, и увиденное мне как-то не понравилось. Ибо кровать+ матрас+подушка+одеяло+постельное = многа-многа денег. Так что до конца лета пусть продолжает спать с нами, все равно на даче кровать для нее воткнуть негде.

Меню БО (вчера)
завтрак- каша из отрубей и семян чиа
Обедо-ужин - фрикадельки с овощами и кусок торта. После этого куска, съеденного напополам с ребенкой, мы час гуляли по детской площадке и два - по икее. Так что будем надеяться он переварился.

Посылка с iHerb.com №3


1. Часть 1. Косметическая.

1. Гель для мытья детей
Без парабенов, сульфатов и т.п. Запах мне очень нравится (нежные лимон с лавандой, как я люблю). Пенится мало (как и предпологалось). Моет хорошо. Мою ребенка, умываюсь сама. Все довольны.
2. Дезодорант-кристалл для мамы
Мама попросила ей заказать большой после тестирования маленькой версии.
3. Эфирное масло бей
Купила для волос, чтобы лучше росли. Делаю маску: на корни волос 5 капель масла бей в столовой ложке арганового масла, по всей длине-кокосовое масло. И на час под шапочку. Про эффект роста пока рано говорить, делала всего два раза, но волосы после такой маски очень красивые, и кондиционера не надо после мытья.
4. Аргановое масло
Для мамы покупала дорогое, себе-более дешевый вариант. Мое не пахнет. Баночка пластиковая, дозатор нормальй. Мажу лицо, делаю маску для волос.

2. Часть два. Всякое разное

1.5-HTP
Окситриптан от Healthy Origins (5-гидрокситриптофан) - встречающееся в природе вещество, получаемое из семян растения Griffonia Simplicifolia. Окситриптан - прекурсор серотонина, жизненно важного нейромедиатора в организме. Серотонин - один из основных нейромедиаторов, поддерживающий хорошее настроение, здоровый аппетит и сон.
Заказала маме, она пока ничего не рассказывала. Для себя заказала пробник на 30 таблеток в следующей посылке.
2. Л-карнитин
Заказала для мужа, ибо он обычно ходит играть в футбол 2 раза в неделю. Про результат пока сказать не могу, но на вкус нормально.
3. Приправа для яблочного пирога
микс корицы, цедры лимона, имбиря, пажитника, гвоздики, мускатного ореха. Добавляю по настроению в кашу, чай. Надо будет попробовать яблоки ребенку запечь.

Напоминаю - скидка на первый заказ от 5 до 10 $ по коду QSV043

Вес 61,2 кг
Меню вчера (ЧБ)
завтрак - каша сиз отрубей с семенами чиа
обед - суп куриный с микроколичеством морковки и лапшой из омлета
ужин - скумбрия запеченая

Сегодня с утра хотела съесть торт (идейно верный), а оба куска муж с ребенком вчера съели:(

Чувствую себя сегодня, кстати, человеком. То ли потому что спала эти дни много, то ли потому что волшебные американские таблетки (с цинком, эхинацеей и витаминкой ц работают). Надо будет пожалуй еще упаковку таких купить, чтоб было

Сегодня вечером уезжаем на выходные к родителям, отмечать папин юбилей:) Надеюсь там будет что поесть, а то придется сидеть тихонько в углу и пить пиво :)))

Вес 61,5 кг. Выходные прошли хорошо, меню писать бессмысленно, потому что ничего ценного с точки зрения диеты (кроме копченой рыбы) там не было

Вес 61,1 кг. Я вчера была почти молодец (почти потому что не завтракала, ибо за выходные было съедено столько, что просто не хотелось)
Завтрак - отсутствовал, выпила 2 больших чашки чая
Обед - омлетоблин из яйца, отрубей, крахмала, молока с курогрудью.
Ужин - куроголени в томатном соусе тушеные
На ночь - вода с псиллиумом