Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
11 апр 2014, 22:44
привет всем! ну и мой первый отчетик :)
я на атаке с 9.04.2014 пока отвес 1,3 кг. , но у меня вопрос... 10.04 начались КД, может быть погрешность из-за них?
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln97/ves971767_60,4.png"></a><br />
Моя диета: <a href="http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana">диета Дюкана</a>
11 апр 2014, 23:45
Девченки всем привет
Сидела 6 дней на атаке, результат -2кг (по расчетам д.быть -2,-3кг). Иду по плану
Завтра ухожу в Круиз
В следующую пятницу отпишусь)))
13 апр 2014, 13:42
Ага, чудес все же не бывает !!!
За прошлую неделю -1,9 кг
за то за эту всего лишь - 400 гр .
Но в сумме вообщем-то неплохо :)
Плывем дальше
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
21 марта -0,4 кг (88,6 кг)
28 марта -0,9 кг (87,7 кг)
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг) - 1 месяц - 6,9 кг
11 апреля -0,4 кг (85,4 кг)
18 апреля -00 гр (0,0 кг)
25 апреля -00 гр (0,0 кг)
2 мая -00 гр (0,0 кг)
14 апр 2014, 13:48
У меня уже чуть больше недели получилось...но с последнего отчета -1000г.
Очень рада что вообще ушел вес, так как была на днь рождение ))
15 апр 2014, 10:28
С 7 по 11 апреля на Атаке -1,9 кг
Поехали дальше.
17 апр 2014, 07:02
Девочки привет. А на 7 дневной атаке потеря 2.5 кг это мало ?
17 апр 2014, 08:03
Всем привет. Ну вот и прошел мой первый 5-ти дневный круиз
За это время у меня случился один срыв, ну так уж вышло
И вот мои результаты: - 1 кг, зато в талии сразу -4 см
Я очень рада, даже тому что наконец-то мой вес сдвинулся со стрелки ниже 80
Сегодня у меня начинаются ЧБ 5 дней, надеюсь в следующую пятницу результаты будут еще лучше
17 апр 2014, 13:03
Vik_tori_ya писал(а)::smile3: Всем привет. Ну вот и прошел мой первый 5-ти дневный круиз
За это время у меня случился один срыв, ну так уж вышло
И вот мои результаты: - 1 кг, зато в талии сразу -4 см
Я очень рада, даже тому что наконец-то мой вес сдвинулся со стрелки ниже 80
Сегодня у меня начинаются ЧБ 5 дней, надеюсь в следующую пятницу результаты будут еще лучше
конечно будет ещё круче, главное не срываться и стараться не нарушать
18 апр 2014, 00:23
-700 гр. Не плохо. Хорошоооо!
18 апр 2014, 05:33
вес гулял всю неделю итого-0
