Вперед к цели! От 109 к 75. Дорогу осилит идущий!

[Кареглазая 82]

Я за одно переживаю. летом отпуск, море , персики , арбузы ээх, я же не устою. вот виноград и бананы мне пофиг, но как устоять перед южными сочными персиками, а дыни... ОММММММ....... отпуск 17 июля, я наверное никак до конси не успею добежать

а не надо стоять перед персиками захочется и скушаешь) я так делаю. я уже так 2 конфеты стрескала ну правда это было недели три назад. просто слопала 2 халвы в шоколаде так захотелось, что сил нет... так что мне кажется иногда можно и нарушить. тем более от арбуза точно ни чего не будет. просто не будешь в это день кушать допы и сладости даже которые нам можно

а я в отпуске все ела из фруктов...правда бананы не люблю...а винограда не было...булки не ела...отвыкла...и ничего набрала 2.5 кг потом их за пару недель слила

Я вот тоже боюсь сильного набора веса за этот отпуск. буду стараться кушать больше белка и не нарушать особо, но если захочу фруктов буду кушать

[ksu_mix]

Мне вот ничего не хочется даже вот кулич после завтрашний особо не смущает, но вот летние местные фрукты, это конечно для меня испытание . Вы меня успокоили. главное побольше скинуть до 17 июля

[Кареглазая 82]

точно побольше скинем и будем позволять себе трескать фруктики

[kkkzzz]

попробывав то что нельзя а так хотелось, понимаешь что ни так это и вкусно ...отвыкаешь

[Ольга72]

точно побольше скинем и будем позволять себе трескать фруктики

Точно будет и на нашей улице праздник!

[Кареглазая 82]

точно побольше скинем и будем позволять себе трескать фруктики

Точно будет и на нашей улице праздник!

ооооооооооооо да

[ksu_mix]

Всем доброго дня))

У меня плюс 400. Семгу на ночь есть не хорошо, но мне было очень нужно))

На завтрак сегодня побаловала себя блинчиками с творогом))

[ksu_mix]

Вот такие блинчики http://dukandiet.ru/dyumaslenica-2-tone ... nkij-vkus/ творог плюс йогурт активиа плюс фит парад в начинку, у меня сковородка большая получилось 3 блина.

[НАТУСЕЧКА]

Вот такие блинчики http://dukandiet.ru/dyumaslenica-2-tone ... nkij-vkus/ творог плюс йогурт активиа плюс фит парад в начинку, у меня сковородка большая получилось 3 блина.

Ксюш, спасибо за рецептик! завтра буду развлекаться))

[ksu_mix]

Христос воскресе!!!

Я на завтрак ела опять блинчики уже по другому рецепту. И одно перепелиное яичко.

На обед не знаю что, я на ночь в мультю говяжий студень делала. Разложу по чашкам застынет только к вечеру, где же мне тыкву взять? Хочу завтра в духовке в горшке запечь и есть с холодцом.