Вес сегодня стабильно на месте-85,3! Ни труды, не сюды. Ладно, тупо продолжаем делать,что нужно, а там будь, что будет! Ну , всё равно, настрой хороший! Главное- куличи закончились!!! Теперь стабильная нагрузка, нужное питание и минимум стрессов! Глядишь и вес стронется в меньшую сторону! А ведь на пасху выпью!! Хоть бы лишнего не слопать! А народ, глядя на мой опыт, одюканивается потихоньку ( ну это из окружающих ), только не все доводят дело до конца. Самое тяжёлое не соскочить! Терпения нам всем и преданности себе! Всех с наступающим праздником!!!
Яйца можно, кулич - ни! Лен, а ты после алкоголя себя можешь контролировать? А то у меня пять капель попадёт - всё, планка падает: один раз - не пидо не страшно. Фсякие печеньки-колбаски, яблочки-шоколадки набрасываются на меня и вот прям сами в рот! Короче, как гласит народная мудрость: "Пьяная девка - себе не хозяйка".
Всех поздравляю со светлым воскресением,поменьше жрать, побольше двигаться! На утро- вес стабильно 85,1. Когда же я увижу 84,5???!!! Перестаю верить в светлое будущее. Сегодня я поняла, что вчерашнее прибывания на даче не прошло даром! На ноги встала совершенно спокойно, отеков сильных нет! Отдых- великое дело! Сегодня сплошные нарушения, я думаю как у всех. Вино, фрукты и сладости. Пошла в разнос! А потом отвесы искать ещё совести хватает! Интересно, завтра я вспомню, чего нахватаюсь сегодня? Но это завтра! Да прибудет со мной Дюкан, не оставь меня, Пьер!
У тебя такие хорошие и стабильные отвесы, а ты нарушать планируешь... эх ты. Ты хоть не больше 1 денька, алкоголь - сухое вино пей или шампанское брют, чтоб не сильно нарушить. А потом денёк-два чб устрой без допов :)
Ну, как и предполагалось, привес составил 1,5 кг! Ничего другого я не ожидала. В привес вошёл коньяк( какое уж там сухое, шампанское брют), колбаса сырокопченая, конфеты настоящие шоколадные, груша и селедка под шубой, правда с дю-майонезом. А ещё соленый огурец, компот с настоящим сахаром! А вам слабо? Во нажралась! Интересно за сколько вода сольется? Вроде все вспомнила, даже ругать себя не буду- так с подружкой хорошо посидели! С возрастом все реже и реже удаётся пообщаться, хорошо она тоже дюканит, а то бы ещё больше набрались! На сегодня- в ы х о д н о й!!!! С утра пробежка до детсада, завтрак странный- щи из кислой капусты( с похмела самое то), чай с сахзамом. Постараюсь в доедалки не скатиться, куругрудь сварю и буду щипать весь день, хотелось бы без соли( вчера хватило). Возвращайся, Лена, в семью Дюкана!
