Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!

Ksancha

Завтрак:
1 яйцо и рыб. палочки.
2 завтрак: йогурт с отрубями.
Обед: кур. желудки.
Ужин: либо кур. желудки или вареная грудинка.

Ksancha

AksinyA77 писал(а):

Ksancha писал(а):

Христос Воскрес.

Завтрак: йогурт, 2 яйца с кусочками колбаски, шок. кекс.
Обед: огурец, тушеные кур. желудки с грибами.
Полдник: творог с молоком (0,5%)
Ужин: рыбные палочки, огурец. Молоко.

Воистину Воскрес!
А чё так грустненько? Про вес не пишешь. Не взвешиваешься, как я? :girl_wink:

Люль, кинь ссыль на шоколадный кекс, а то сладенького охота, пойду тоже чё-нить поищу у девочек.
Приходи фотку смотреть, я выложила :girl_haha:

А ты смотрю зафоткалась и не показываешся :acute:

Я фотографировалась, но в белье. Надо будет потом в одежде сфотографироваться. )))))))

AksinyA77

Ksancha писал(а):

И сегодня +700 гр. Я ваще в шоке была. Так грустно(((((((((.

Люльчик, ты главное не расстраивайся, сама же знаешь, потом может быть - 1000 :tender:

У меня вообще паника уже сегодня началась перед завтрашним завешиванием :girl_sad:

По ощущениям плюсанула за неделю, КД всё не начинаются, вода не выходит. И вааще, я решила, буду каждый день на весы залезать, а то неизвестность раздражает ещё больше и расслабляет :blush2:

AksinyA77

Спасибо, дорогая, за рецептик кексиков :Rose:

Люль, а молоко мокрое или СОМ?

Ksancha

AksinyA77 писал(а):

Спасибо, дорогая, за рецептик кексиков :Rose:

Люль, а молоко мокрое или СОМ?

Оксанчик, ты тоже не расстраивайся. Я сегодня подруге сказала, все, я схожу с диеты. Так она, нет, будешь сидеть. Организм все еще не перестроился.
Так что буду еще сидеть :yes4:

Я вместо молока брала йогурт обезжиренный.

Спасибо за поддержку, дружище. :drinks:

AksinyA77

Ksancha писал(а):

AksinyA77 писал(а):

Спасибо, дорогая, за рецептик кексиков :Rose:

Люль, а молоко мокрое или СОМ?

Оксанчик, ты тоже не расстраивайся. Я сегодня подруге сказала, все, я схожу с диеты. Так она, нет, будешь сидеть. Организм все еще не перестроился.
Так что буду еще сидеть :yes4:

Я вместо молока брала йогурт обезжиренный.

Спасибо за поддержку, дружище. :drinks:

Вот какая у тебя подруга хорошая :good:

А у меня кроме вас нет поддержки :girl_sad:

(ну муж конечно есть), а иногда нужен волшебный дружеский пендель :punish:

А подруга твоя тоже здесь?

Ksancha

AksinyA77 писал(а):

Ksancha писал(а):

AksinyA77 писал(а):

Спасибо, дорогая, за рецептик кексиков :Rose:

Люль, а молоко мокрое или СОМ?

Оксанчик, ты тоже не расстраивайся. Я сегодня подруге сказала, все, я схожу с диеты. Так она, нет, будешь сидеть. Организм все еще не перестроился.
Так что буду еще сидеть :yes4:

Я вместо молока брала йогурт обезжиренный.

Спасибо за поддержку, дружище. :drinks:

Вот какая у тебя подруга хорошая :good:

А у меня кроме вас нет поддержки :girl_sad:

(ну муж конечно есть), а иногда нужен волшебный дружеский пендель :punish:

А подруга твоя тоже здесь?

Нет, ее здесь нет. Мы с ней просто вместе работаем. Она меня на работе поддерживает, иногда пихает. Короче, друг за другом следим.

Ksancha

http://dukandiet.ru/pro-shok-keksy/
Надо будет сегодня попробовать. :smile3:

AksinyA77

Ksancha писал(а):

http://dukandiet.ru/pro-shok-keksy/
Надо будет сегодня попробовать. :smile3:

Ага, тоже прикольный рецепт, а ты протеиновый коктейль чем заменишь? Или у тебя есть?

Ksancha

AksinyA77 писал(а):

Ksancha писал(а):

http://dukandiet.ru/pro-shok-keksy/
Надо будет сегодня попробовать. :smile3:

Ага, тоже прикольный рецепт, а ты протеиновый коктейль чем заменишь? Или у тебя есть?

Нет, у меня нет коктейля. Может йогуртом или молоком. Думаю, что не будет ошибкой))))))

Купила формочки, вот и думаю, что теперь можно еще вкусненькое приготовить. У тебя нет ничего на примете?

Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!

Кто сейчас на форуме