Седня лучше , боль проходит , набухание прошло ... Фу Слава Богу.
Пролактин у меня еще наверно не упал .
До врачей пока времени нет . То пятое то десятое. С малышом сидеть некому. Я одна , с утра до ночи - тяжело ! К вечеру как выжитый лимон.

Всем привет. Сегодня вес такой же.87.5. Надеюсь, что недолго я буду топтаться на месте.
Юля, как у тебя успехи? То, что ты не имеешь возможности сходить ко врачу, это не очень хорошо. Здоровье мамы на первом месте. Тебе детей растить надо.

Сегодня меню не отличалось от обычного, но поняла, надо сладкое сварганить. Залезла сегодня в ящичек со сладким, посмотрела, понюхала и обратно задвинула. Что б такое вкусненькое, но быстренькое сварганить? Поделитесь, что вам нравится?

Сегодня
Завтрак - творожок
обед - тушеные овощи
перекус мясо тушеное и еще раз тушеное мясо, йогурт с фруктами
ужин - две котлетки.

Есть стало на порядок меньше хотеться, что меня очень радует.

Надюш я все понимаю(, я из тех людей кто присекает болячки сразу , стараюсь как то следить за здоровьем ... Но сейчас нет возможности с кем то оставлять ребезя . Вчера ездила в УФМС, с малышом , благо там очередей не было , это для пеня путешествием показалось - он тяжолый 11 кг с хвостиком , плюс одежда , представь на руках по кабинетом , еще капризничает лезут сразу четыре зуба , ксерокс два раза бегала делать в соседний магаз , а у меня после эпидуралки защемление нерва . Боли в спине - жесть .... Вот куда я с ним в больницу? Жду мужа когда уйдет в отпуск и пойду по своим кабинетам ).

Надюш скажи какие йогу рты вы покупаете ?
Разве есть обезжиренные . Я их не любитель, поэтому не вкурсе,

Мармеладка, привет! Здорово у тебя вес уходит,ты молодец! Я вот тоже думаю чего бы сладенького сварганить?!

Кстати, вопрос с йогуртами для меня тоже актуален. Кроме Активии легкой найти не могу ничего!Кто что берет?

Всем привет!
Вес все тот же. Топчусь на месте. Ну и ладно.

Юля, товарищ по несчастью. У меня тоже со спиной проблемы после эпидуралки. Но меня спасает мануальщик. После третьего кесарево он мне спину поправил, потом обострение было во время четвертой беременности, тоже спас меня. Ну и вот сейчас только-только закончила курс. Пока держусь. Спина не болит. Но еще боль отдает в правую ногу. ДУмаю, что скоро и она пройдет.

Олесенька, привет! Рада тебя видеть у себя!

Девочки, по поводу йогуртов. Раньше тоже их не ела, но на Дюкане начала. В прошлые разы покупала ашановские 0% йогурты. В этот раз до Ашана никак не доберусь, поэтому покупаю обычный молочный йогурт 0% (вернее на нем написано 0,05%) и туда добавляю кусочки фруктов или ягоды. В планах самой делать йогурт из молока. Купила закваску, мониторю, какое молоко лучше использовать. Но забыла купить термометр, т.к. добавлять закваску (бактерии) можно только при температуре молока 40 градусов. В общем, хочу освоить это дело и своих крошек тоже кормить своим.

Это здорово когда йогурты домашнего приготовления и деткам знаешь что даёшь на 100%

У меня есть йогуртница . Обычно делала из молока 2,5% или 3,2 жирности, добавляла активию и получался йогурт очень вкусный. А когда попробовала из молока 0,5% и йогурта 1,2% не получился. То ли случайность, то ли действительно из такой жирности не получается.
Вообще, классная вещь. В готовый йогурт можно добавлять фрукты детям