С 18 марта я с Вами! Очень хочу похудеть!

[ir.eg]

Ирин, это уже прикольно, у меня тоже +200. Опять в ногу идем в привесах. А давай, как резко вниз жахнем, по минус кило?
Для этого выстроим программу действий. Пьем водичку весь день много, умнички приумнички в питании. И ходьба! Удачи нам!

Согласная на кило!!! Воды я пью не меряно! литра 2,5 точно - это только вода без кофе пару кружек в день и иногда бульона!
Ходьба - честно скажу только на работу и с работы минут по 15, дома занимаюсь.
Вобщем в ожидании завтра!!!

[ir.eg]

Девочки требуется помощь!
Прикупила сегодня Смесь для выпечки Мак Мастер. А вот что то рецептиков не нашла на сайте Дюкана. Хотелось бы из нее что нить сварганить, выпечку какую нибудь. Ой может нам ее и нельзя?

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Бабу4ка]

А состав? Она же безбелковая, а не безуглеводная! А белки нам надо!

[ir.eg]

А состав? Она же безбелковая, а не безуглеводная! А белки нам надо!

Ох ё-моё! Вот я не путевая
Это чтож теперь на выброс чтоль
В продуктовой аптеке мне сказали что эта смесь по дюкану Напекла пирожков

[Алё!]

В принципе, по составу нам ее можно, не превышая норму ДОПов по кукурузному крахмалу, но там достаточно много углеводов. Может их всего столько в крахмале, я не знаю, но я бы не рискнула использовать.

[ir.eg]

В принципе, по составу нам ее можно, не превышая норму ДОПов по кукурузному крахмалу, но там достаточно много углеводов. Может их всего столько в крахмале, я не знаю, но я бы не рискнула использовать.

Не судьба мне плюшек наесться
Ну да ладно, что нить домашним сварганю, дабы не пропадало!

[ir.eg]

Вобщем мечта не сбылась про две цифры за один месяц круиза.
Сегодня -400. Вес гуляет уже 4 дня!
За первый месяц круиза -4,3 кгшки.

[AksinyA77]

За первый месяц круиза -4,3 кгшки.

Ого-го!!! Ирин, ты считаешь это мало? Я на большее и не рассчитываю. Килограмм в неделю - самое то Поздравляю

[Алё!]

Вобщем мечта не сбылась про две цифры за один месяц круиза.
Сегодня -400. Вес гуляет уже 4 дня!
За первый месяц круиза -4,3 кгшки.

О, Ирин, тебе сегодня повезло больше, у меня +500 ко вчерашнему.

[Любушка]

поздравления к отвесу