закрыть X
23 апр 2014, 20:03
TATIANNA писал(а):ой девчёнки спасибо вам!!всё учту!! правда радует что вес не смотря на это уходит!! как то по объёмчикам даже чувствуется
23 апр 2014, 20:16
девочки учла все свои недочёты сегодняшнее меню: завтрак 1 яйцо 4 кусочка говяжей ветчины кофе с молоком 2 завтрак грамм 30 запеканки и немножко кофе обед: 50 грамм говядины с бульоном немного лука и укропа попробовала конфетки которые с сайта дюкановского заказала ничё так вкусненько! 3 шт ужин ширатаке с соевым соусом и 2 маленькие диетические сосиски на ночь кефир с отрубями на завтра приготовила рулетик тоже на дюкановском сайте нашла готовила на сковородке--гриль газВиктория Манго писал(а):Привет, Танюшка! Судя по твоей истории, ты очень позитивный человечек! Давай дружить? Я на этом форуме новичок, хотя на диете Дюкана с 17 марта сижу. С удовольствием тебя поддержу если потребуется. По себе знаю как порой нужна мотивация, а обсудить не с кем...все вокруг стройные и красивые...и понятия не имеют каково это бороться с собой и своим весом...
23 апр 2014, 20:22
23 апр 2014, 20:32
Мармеладка писал(а):Тань, покажи, пожалуйста, как выглядит ветчина говяжая. Хоть посмотреть, что искать. Что-то у нас только свиная кажется.
23 апр 2014, 20:34
23 апр 2014, 20:55
Мармеладка писал(а):Танюша, спасибо! Ты такая молодец, нашла интернет-магазин. Тоже надо бы поискать и набрать себе продуктов, да побольше, побольше.
кстате я когда искала видела Российские сайты
23 апр 2014, 21:06
Мармеладка писал(а):Танюша, спасибо! Ты такая молодец, нашла интернет-магазин. Тоже надо бы поискать и набрать себе продуктов, да побольше, побольше.
23 апр 2014, 21:17
23 апр 2014, 21:39
Мармеладка писал(а):Танюша, мне по последней ссылки ветчина выскакивает.
24 апр 2014, 20:11
