И вот не утешительный отчёт .
За 16.04.2014. Как улетели у нас в прошлые 4 дня 300 грамм так они и вернулись в среду. И того за 8 дней - 0. А общий вес 116. Печаль-Беда.

Нет никакой беды! А печалиться девушки будут.

Нормально всё. Как соблюдал - так и делай. Твоя главная задача - не нарушать! Остальное всё придёт в норму, организму нужно время.
У меня тож примерно в этот период вес останавливался. Поверь моему опыту, ВСЁ НОРМАЛЬНО.

Добавь яичного белка, ну и мяса. Ходи чуть больше.
Советую сходить попариться, чоб не "париться" на тему похудения. Глядишь - вес сдвинется быстрея.

Будем стараться. А то было дело. Творожёк то 1%, а вот варенице чуть сладкое или медок . Ну не вкусно без варения - вот вчера давился .

Ну а срываться пока не планируем.

Ну вот и 1 отчет вовремя. Т.е. через < 2 часов от взвешивания.

И того с 16.04.2014 на 20.04.2014 = -1.2 И того 114,8 кг.

Сегодня пришлось чутка нарушить. 1 ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК кулича. И чутка пасхи (с нестандартным творогом, немногим наличием сахара и чутка цукатов + изюм). А вот 2 яйца типа нормально на них не поругаешься.

Прекрасно!
Нарушение, в честь праздника, не увидела
Больше ни-ни! Всё начинается с чуточки... а потом остановиться трудно

Я в тебя верю! Ты сможешь!

Хотелось бы.

Но отчёт опять не великолепный. Из-за небольших нарушений чутка кулича и пасхи. Плюс много шашлыка (правда тут всё почти без криминала) БОЛЬШАЯ часть шашлыка курочка ну и пару кусочков свинины.

Результат на 24.04.2014 - 200 и и того 114.6

Не плохо, не плохо. Старайся не нарушать.

Привет, Андрей

Сможешь ты все, но вот заканчивай с этими "чутка нарушил"

Вот вредины вы не нарушать, не нарушать. Уж прям и по нарушать нельзя .

Отчитаемся за прошедшие 4 дня. -1,1 и того докатились мы до 113,5 условных единиц.