закрыть X
24 апр 2014, 21:52
карменсита писал(а):Нет, где-то тут рецептик бегал. В микроволновке, 3 -5 минут печется. Помню, что яйцо, отруби, соль и пару ложек жидкого творога или кефира. Можно добавлять травки, зелень или чеснок. Все перемешать, можно пару минут, что б постояло и в микру. Если передержать(микроволновки у всех разные), будут сухарики. Девочки сухарики в салаты и супы используют. Точно относительно пропорций не скажу, давненько делала, но приблизительно так. Опять же к кому то на первую страничку можно прогуляться, хлеб там есть точно. А еще пироженные - брауни, но это больше для сладкоежек. Дерзай - все получится)))
- жаль только,что мало что подходит для Атаки,а мне на ней еще 4 дня сидеть((
24 апр 2014, 22:02
24 апр 2014, 22:07
карменсита писал(а):Можно и в духовке. Только время отследить под себя. Я постоянно в духовке курочку себе запекаю, люблю это дело. А чем Атака не такая? Минус овощи, ну и там по мелочам. Я люблю субпродукты. Так можно печеночку протушить с молоком. Или сердечки, но они жирноватые...У меня хорошо шли котлеты, я их запекала в духовке, залив сверху соусом с яйцами и жидким творогом. Конечно, суховаты, но ничего...Творожок можно сделать соленый с укропом и как пасту на хлеб. Скажу честно, я сейчас даже не придумываю ничего. Сегодня на обед ела салат из яиц и редиски. А потом просто куриную грудку с кетчупом - и нормально. Хотя иногда делаю горячие бутерброды (без хлеба). Тут нужно, что б дома была еда или нужные продукты, что б не сорваться.
25 апр 2014, 08:02
Scorpio писал(а):Это точно.Я пока не очень разобралась что,где и каких марок покупать,но,думаю,постепенно освоюсь.
Сегодня,когда утром пришла на кухню,увидела как муж что-то воровато прячет за спину - посмотрела - шоколадный рулет)) Спасибо хоть не при мне ел)
У меня еще вопрос - а вот эта линейка - мне самой нужно двигать бегунок?А то он у меня не двигается,как подвинуть тоже непонятно - кликаю на нее,открывается создание новой линейки...
25 апр 2014, 08:08
25 апр 2014, 08:24
Scorpio писал(а):карменсита писал(а):Нет, где-то тут рецептик бегал. В микроволновке, 3 -5 минут печется. Помню, что яйцо, отруби, соль и пару ложек жидкого творога или кефира. Можно добавлять травки, зелень или чеснок. Все перемешать, можно пару минут, что б постояло и в микру. Если передержать(микроволновки у всех разные), будут сухарики. Девочки сухарики в салаты и супы используют. Точно относительно пропорций не скажу, давненько делала, но приблизительно так. Опять же к кому то на первую страничку можно прогуляться, хлеб там есть точно. А еще пироженные - брауни, но это больше для сладкоежек. Дерзай - все получится)))
Я пока держусь) Хотя потери веса за сегодня весы не показывают,увы...Микроволновки у нас нет - стояла без дела,занимала место,ею никто не пользовался - вот и отдали знакомым на дачу.А в духовке его приготовить можно попробовать?
Я здесь рецептики уже почитала,очень интересные
25 апр 2014, 19:47
...Сегодня с утра чувствую себя отвратительно - дикая усталость,голова болит и ощущается как вареная,словно все силы из меня выкачали.Знакомая,рекомендовавшая Дюкан,предположила,что у меня упал уровень сахара в крови - в принципе неудивительно,если учесь,что последние 3 дня я употребляю исключительно сахарозаменитель.Я порылась в сети,нашла вот такую вещь:"Симптомы гипогликемии25 апр 2014, 19:56
если добавить сухость во рту и неприятный привкус, мерзлявость то по идее ты запустила кетоз и худение должно начаться быстрее, атака на это и рассчитанаScorpio писал(а):Девушки,очень нужен ваш опытный совет
Состояние, при котором сахар в крови падает значительно ниже нормы, называется гипогликемией.
Сразу же после падения показателя глюкозы организм испытывает следующие симптомы: недостаток энергии, вслед за которым наступает состояние общей слабости, возникает чувство голода, а также головная боль. Затем нарастают такие симптомы, как злоба и раздражение, нервная дрожь и сонливость. Мысли начинают путаться, нарушается зрение, учащается пульс и сердцебиение. При отсутствии квалифицированной помощи может наступить гипогликемическая кома, нарушится работа мозга и последует летальный исход." ,отсюда http://www.saharniy-diabet.com/padaet-sahar-v-krovi
Симптомы мои один в один - кроме двух последних разумеется)) Скажите мне пожалуйста - у кого-нибудь подобное было?А то "комы с летальным исходом" как-то очень бы не хотелось))
25 апр 2014, 20:22
kkkzzz писал(а):если добавить сухость во рту и неприятный привкус, мерзлявость то по идее ты запустила кетоз и худение должно начаться быстрее, атака на это и рассчитанаScorpio писал(а):Девушки,очень нужен ваш опытный совет
Состояние, при котором сахар в крови падает значительно ниже нормы, называется гипогликемией.
Сразу же после падения показателя глюкозы организм испытывает следующие симптомы: недостаток энергии, вслед за которым наступает состояние общей слабости, возникает чувство голода, а также головная боль. Затем нарастают такие симптомы, как злоба и раздражение, нервная дрожь и сонливость. Мысли начинают путаться, нарушается зрение, учащается пульс и сердцебиение. При отсутствии квалифицированной помощи может наступить гипогликемическая кома, нарушится работа мозга и последует летальный исход." ,отсюда http://www.saharniy-diabet.com/padaet-sahar-v-krovi
Симптомы мои один в один - кроме двух последних разумеется)) Скажите мне пожалуйста - у кого-нибудь подобное было?А то "комы с летальным исходом" как-то очень бы не хотелось))
25 апр 2014, 20:38
