Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилизации

[Мару$ya]

Ущемленной себя не чувствую

я в том смысле, что не на все 100% его используешь.
Некоторые ж как пир на консе представляют - картошка с мясом жареные или миска пельменей + торта куска 3...пировать так пировать в общем..
а у тебя брауни....КУСОЧЕК!

спокойно мне в целом

[Львовна]

Вот и весы сказали, что все я делаю правильно - сегодня ЧБ, вес с утра 52.5, надеюсь на 52 к завтрашнему утру.

Еще вот хочу сказать нигде так красиво не отразишься как в гостиничных зеркалах

[Мару$ya]

вау!
какая точеная фигурка
Татьян, нет слов

Еще вот хочу сказать нигде так красиво не отразишься как в гостиничных зеркалах

ещё очень хорошее отражение в зеркалах фитнес-клубов. Прям смотришь на себя и думаешь "зачем я вообще сюда хожу? итак ведь идеальна !"

я тоже свои фотки повесила, но не из спорт-клуба, поэтому там всё как на духу и без фотошопа...при чём это самое толстящее зеркало в моей квартире

[effi]

Красотка-Стройнючка!!!!

Замечательно когда видишь красивую стройную женщину ... а не платье и в нём прячущуюся носительницу...
Платье вообще то тоже красивое .... и платье и Татьяна - вы очень гармоничны....

[Lu-Natik]

Тань, у меня челюсть отвисла, какая ты - обалденная!

ещё очень хорошее отражение в зеркалах фитнес-клубов.

Маришка, и я об этом же подумала, но ведь правда!

[Львовна]

Натик, Маришкин, Эльчик - спасибо, мои дорогие, прияяятнооо!

[Гугусик]

привет!
Тань, я не буду оригинальной и соглашусь с другими девочками - ТЫ КРАСИВА! Реально очень стройная!
Вот смотрю на тебя и думаю (завидую по - доброму ) , блин ну ведь я ж тоже худела так..что ж у меня пошло не так...
Тань тебе хороших выходных и только позитивного настроения!

[mamaptica]

Танечка, ! Грудь какая хорошая! Так все красиво!

[Мару$ya]

Маришка, и я об этом же подумала, но ведь правда!

я когда-то где-то читала, что они это специально делают. Типа люди видят своё похорошевшее тело в отражении, думают, что это результат посещения фитнес-клуба и продолжают туда ходить, продлевая абонемент...

Вот смотрю на тебя и думаю (завидую по - доброму ) , блин ну ведь я ж тоже худела так..что ж у меня пошло не так...

действительно...чтож у нас пошло не так...при чём у меня не один раз
кроме того, что я дурында больше ничего не ум не приходит

А Татьяна похожа на картинку с упаковки таблеток для похудения там всегда такой силуэт изогнутый и женственный рисуют с тонкой талией и выдающейся грудью

[Львовна]

привет!
Тань, я не буду оригинальной и соглашусь с другими девочками - ТЫ КРАСИВА! Реально очень стройная!
Вот смотрю на тебя и думаю (завидую по - доброму ) , блин ну ведь я ж тоже худела так..что ж у меня пошло не так...
Тань тебе хороших выходных и только позитивного настроения!

Спасибо, Оксанчик
ну раз уж ты затронула эту тему, так залог поддержания веса в моей подписи. Я так говорю не потому что считаю, что неуязвима по части набора веса. Мне в очередной раз повезло и я работаю бок о бок с человеком, который во многом заложил основы того, как использовать науки о человеческом поведении с целью его изменения в более здоровую сторону. Так вот современная точка зрения состоит в том, что даже при невысокой мотивации можно изменить поведение с помощью небольших шагов, что по сути и есть основа формирования привычек. Написала коряво, тк по-русски на эту тему бесед не вела. Ещё важно знать, что мотивация естественным образом скачет вверх-вниз, поэтому ещё на нее одну нельзя рассчитывать.