Спасибо Надия ты у нас просто молодец! Самое оно уже просматриваю...

Танюшка, привет!Ну как там ты?

Привет Танюш, потихоньку процесс идет, сегодня -300гр., каждый день делаю дю-зарядку, комплексы от Надии скачала, но пока морально не настроилась

есть оч.смешной афоризм про качание нашего пресса: "Решила заняться собой и по утрам качать пресс. Встала по-раньше, расстелила на полу одеяло, легла и .... заснула. Опоздала на работу (((("

Физкульт привет! Сегодняшнее взвешивание показало 75,8кг ... Но я уже отношусь к привесам филосовски, видимо или овощей переела либо малосольная рыба дала о себе знать ... А ну и ладно, худеем дальше

Танюш конечно худеем дальше)
Я после селёдочки под шубой тоже была не обрадовалась,пока решила с солёненьким притормозить
А вот капустки квашеной сегодня немного похрумаю) Как никак БО сегодня)

Эх, эта мне капустка ... Это мать всех взбаламутила я теперь только о ней и мыслю, но впереди три ЧБ, вот как раз через три дня тоже займусь заготовками ...

Ну ,что поеделаешь...Мы со школы привыкли мам слушать, выводя дрожащей рукой с ПЕРЬЕВОЙ ручкой - "мама мыла раму". Да и капуста- наш третий хлеб,особо для стройнеющих... Надо только научиться ее ,СОЛЕНУЮ, как ДЮ-добавку из списка ДЮ-пустимых продуктов,те нормированно есть , отрываясь на обычной,которая тушеная и в щах с салатом...

НО-НО-НО, я все слышу Капуста форевер!!! И никто мне не указ...
Я сама пока перестала баловаться соленостями... А то кило прибавился. Ща конечно убавился, но я и не переживала.... у меня этих "кило" многоооо Для меня главное конечная цель!

Привет девчонки! Ну вот сегодня 75,1 /видимо всетаки в моем привесе была виновата рыба соленая, но теперь все ОК/ впереди 3 ЧБ дня и очень хочется увидеть уже 74 .... жду