Галины Похуделки

Пока ушло 3 сантиметра объема живота.
Спасибо за поддержку!

Галина, привет! Рада знакомству :girl_dance:

Заходи,пиши,спрашивай,может чем-то и смогу помочь :blush2:

Ты молодец,что решилась,главное идти к поставленной цели и не сворачивать, и конечно же книга Дюкана нам в помошь :umnik:

и не забывай про водичку и налегай на белки :victory:

Галя, насчет картинки, я думаю свою аву надо поставить такую,какую ты себя представляешь,этож некая визуализация самой себя и она должна тебя радовать :girl_in_love:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Galinabor92 11 июн 2014, 16:14, всего редактировалось 1 раз.

Кстати, насчет воды..
Я в день могу выпить 2, а то и три 2-х литровые бутылки воды, плюс минимум 2 чашки кофе, пара жестянок колы лайт..
Соль не использую вообще, давно от нее отказалась, еще до Дюкана, так и живу, привыкла уже.
Это не слишком много?
Диабета у меня нет, сахар регулярно измеряю - в среднем показатель 3.9-4.2.

Galinabor92 писал(а):Кстати, насчет воды..
Я в день могу выпить 2, а то и три 2-х литровые бутылки воды, плюс минимум 2 чашки кофе, пара жестянок колы лайт..
Соль не использую вообще, давно от нее отказалась, еще до Дюкана, так и живу, привыкла уже.
Это не слишком много?

Думаю, для твоего веса нормально. Я вообще видела какую-то формулу, по которой надо выпивать 40-50 г воды на килограмм веса, так по ней ты пьёшь вообще мало :mosking:

Много воды - это хорошо, надо токсины из организма вымывать)

Я тоже думаю, что нормально. Раз организм просит, значит нужно.

Вот и пей и не беспокойся :yes4:

а колу я б вычеркнула. все равно там сахар и вская дрянь намешана.

В коле лайт дрянь, конечно, намешана, но сахара там точно нет) Хотя бы потому, что это было бы невыгодно производителю - синтетические подсластители стоят гораздо дешевле сахара)