30.04
Эллипс- 20 мин.
Вес- 54,6 (-200)

БО
Завтрак- дю-каша
Обед- мясная запеканка, салат (огур+помидор+зелень)
Ужин- йогурт, мясная запеканка

Пошла на массаж.

01.05. Начало консолидации.

Вес- 54,4 (-200). Двигаю линейку, и дальше по вторникам.

Завтрак- дю-каша, кофе
Обед- куриный рулет, кусочек цельнозернового хлеба
Перекус- грейпфрут
Ужин- ...

Заболела.. чай с лимоном и медом, гора таблеток.

Простите меня мои девочки , вы еще на круизе и мне жуть как неудобно дразнить вас тем, что вам пока низя...

Я теперь не понимаю какой у меня сегодня день.... съем овощи- будет БО, не съем- будет ЧБ

Я новичек на форуме. Случайно попала сюда в поиках белковой диеты. С понедельника планирую дюканить. Отдельное спасибо Вам Ваша темка окончательно развеяла все со мнения! И выздоравлевайте побыстрей

Поздравляю! А мне до консолидации, как до Москвы раком Ириш, не переживай! Мы сильные женщины, потому что хотим быть красивыми Выздоравливай поскорее!

[quote="Infiniti78"]01.05. Начало консолидации.

[/quote

Обнимаю, друг и поздравляю!
ну и лечись конечно же!

Привет ! Присоединяйтесь конечно. И конечно успехов!

Спасибо большое девочки за поздравления и за заботу!

Я как космонавт в открытом космосе сегодня... Хде я... хто я .....
Запекаю куриную ногу в духовке, кинула туда помидор (значит день все же БО ), отправила мужа на работу, ребенка к бабушке, лежу с собаком на диване и упиваюсь имбирным чаем.

Дневная поездка на дачу добавила насморка. Скорей бы уже лето

02.05

Вес 54,2 (-200).
Что за заразу я подцепила не понятно, состояние как у простуды, заложен нос, чих страшный, голова как чугунная, и грузчики от меня второй день не отстают (от того и минус)

Завтрак- дю-каша, кофе
Обед- 2 котлеты из говядины
Ужин- чахохбили
Перекус- йогурт 0,4%, апельсин
Ну и если пир то- вино сухое красное, мороженое.

Выздоравливай дружок, и лечись!!
И с отвесами тебя!

Мне кстати любопытно будет послушать про твой первый пир.
Что это будет?