Ассоль, отличные отвесики,поздравляю!
А перед кд у многих плюсы (у меня вообще где-то килограмм пришел), так что стоящий вес - это вода, а так ты стройнеешь! через пару дней будет отвесищщще!
Режим круиза выбирай как тебе удобно, я тоже на 2/2 А в плане похудения 5/5 и 1/1 получаются идентичными - 15 ЧБ дней и 15 БО дней.
И ты там кушай, столько рецептиков интересных, не уже ли ты можешь перед ними устоять?

Ассоль у тебя всё идет хорошо, и вообще молодец)
Кстати на время КД весы отодвинула подальше во избежания стрессов И только они завершились достала что бы посмотреть и порадоваться, ну или не очень

Спасибо за поддержку, девочки! Я в принципе, не отчаиваюсь, и по одежде видно, что она больше становится. Но весы такая вещь- как догма, как судья. А рецептиками пользуюсь, это же так здорово, когда можно не заморачиваться, а открыть и выбрать меню на следующий день Спасибо всем большое, кто рецептики выкладывает на форум.

Вес 75,6
Такое ощущение, будто весы заморозились на этой отметке. Муж уже начал говорить, что это все туфта, нельзя постройнеть, питаясь по такой схеме. Якобы диета- это отказ во всем, страдания и мучения. А я сыта не страдаю. Слушаю его краем уха, а сама знаю и уверена, что все у меня получиться. И никто меня с моего пути не собьет!
Жду окончания КД и жду соответственно отвесов. Ведь уже СЕМЬ дней вес стоит.

У меня тоже семь дней вес стоял, а за эту неделю - 1,200кг Так что не переживай

Вес 74,5 Наконец то! Ушло 1,100
Жизнь продолжается, господа присяжные заседатели! Я по прежнему командую своим парадом! На выходные попали дни БО, с вечера уже наготовила кабачков. Прекрасно!

Кстати, девочки, те кто живет в Москве- в Алых парусах пропали отруби, нет их и в Ашанах. Заказывала себе отруби через Утконос. Так что имейте в виду.

Поздравляю!

Вес 74,0
Еще 500 грамм долой! Прочь от меня, ненавистные килограммы. Заметила - стала намного меньше есть. Даже удивительно - получается основная еда в завтрак, а в течение дня небольшие перекусы. Порой даже забываешь о том, что надо поесть. Удивительно. Раньше несколько раз в день схомячила бы то конфетку, то печенюшку. В пятницу у нас с детьми был классный час, посвященный дню толерантности. Знакомились со страной Германией. Детки принесли массу блюд из немецкой национальной кухни. Боже! Какой стоял запах, какая это была красота и наверно, вкуснота. И странное дело, я даже не задумалась о том, чтобы попробовать. Ни желания, ни эмоций сожаления, что мне это нельзя. Видимо, мотивация сидит во мне очень сильно.

Отлично Ассоль с твесиком тебя)))
Мотивация действительно мощнейшая,а ещё то что мы на этой диете не голодаем Если бы там салатик, а тут только кабачки тушенные без ничего а вечером капустка то впору только колокольчик на шею вешать и идти пастись на луга))тогда и срывы идут)