Ирочка, привет! Да, снова дюканюсь) После летней больницы пару месяцев кроме диеты №4 ничего есть не могла, потом потихоньку расширяла рацион. Но как только пыталась сесть на Дюкана начинались колики
Вес сейчас 72,7. Очень жаль, что прошлым летом так с болезнью получилось - так я была нацелена на результат и всё шло хорошо. Ничего, сейчас всё по новой прохожу - чередую 3/3.
Посмотрела ваши темки, девочки - вот так результаты! Молодцы!!! Поддержка очень помогает!
Иришка, как у тебя дела?

Ничего, постепенно придешь к своей цели) Ты читала у нас, появилась более легкая модификация диеты. Может тебе больше подойдет.А я уже на стабилизации) Держу свои 70 кг. правда, иногда пробивает на сладкое. Ну не без этого) И ЧБ трудно держать.Заходи общаться в мой дневничок.

Отмечу рецепты... Жалко что закрыто((