Ларис! Вернулась трезвая и довольная... Ела курочку с огня, пила пепси лайт, воду, чай. Не удержалась от маринованного имбиря сейчас хочу желе творожного смолотить... Хочется мясо заесть. В целом и общем четыре дня Атаки позади. Правда они полностью совпали с КД- тяжеловато... И жор постоянный в гостях, и самочувствие не очень. Но не откладывать же было!

В раздумьях... Вчера на ночь ( от нечего делать) составила линейку от Дюкана...так вот, он мне Атаку нарисовал 6! Дней с предполагаемым минусом 2,3 кг, а я то было думала сегодня на Круиз пойти... 4 дня Атаки позади.
Вот теперь думаю, еще два дня поатаковать? Или уже успокоиться?

Лена, молодец! Была умничкой!
По дням атаки смотри по самочувствию. Я бы все 6 отсидела. Но ты же знаешь, я так жестко придерживаюсь всяких правил в диете. Если чувствуешь силы на еще два дня атаки, то лучше проведи.
Удачных отвесиков!

Спасибо, Ларис! Так и сделаю. Самочувствие нормальное. Так что взвешусь 4 мая и уйду в Круиз . А пока - в атакуууу!!

Сегодня последний день Атаки! Овосчей хотца!...
Итак, вчера: желе творожное утром и вечером, кофечайвода, маааленький кусочек от куриных грудей, хлебушек ( но меньше нормы....), в обед ( в. 17-00!!! Выходные, блин ) запекала мойву ... Но малость пересолила. Думала, встану с отеками , но, о чудо, вполне себе нормально все под глазами!
Одно меня сегодня беспокоит и БЕСИТ - дикая головная боль при нормальном давлении.... Таблетка результата не дала... а еще надо на работу съездить....
Выпила большой бокал чая, съела желе ( когда ж я наемся его? ) на обед запекла грудь индейки - вон, в духовке доходит, остывает....
Кстати об индейке- всегда покупала в Мясной душе ( она же деревня), но башкиры перестали в эти магазины ее поставлять. Оказывается они теперь сами ее продают , и в Оренбурге уже пять!!! Магазинов ( скорее торговых точек). Моей радости вчера не было предела - отоварилась ажно на 2 тыс!

Молодчуля!!! Я ток 4-й день на атаке сегодня. Без сегодняшнего дня еще 3 сидеть. Но мне почему то не хочется никакого круиза))) Мне так на атаке нравится)) Боюсь что если перейду и съем овощи, то не смогу остановиться. Пока не вижу их и не ем, то и не хочется, а потом наверное буду их есть и есть Но это опять же только мои страхи. Верю что все будет так как надо. И тебе большущей удачи!!!
Как планируешь чередовать дни?

Привет!
Вопросы:
1. МРТ делать не надумала?
2. Где именно те пять точек по продаже индейки?
3. Ягоды Годжи берешь где-то?

Привет, тезка! Я тебе желаю успешного безнарушательного завершения Атаки! У тебя хорошие результаты! На Круизе блюда каак разнообразим, да каак вес пойдет вниз!!!

Маша, я тебя не узнаю!!!!!!!!!! Ты сейчас самая родная и любимая сестра таланта??!!
Отвечаю:
1. такой ответ на форуме писать неприлично....
2. Ц рынок в мясном павильоне с торца, который выходит на Б.Хмельницкого, в Славянском базаре, где-то на М.Земле, по-моему, в 3-х китах на Туркестанской и в Степном где-то (сладкого не ем - с память. завал )
3. Ягоды пока не брала...но они в Карусели были, правда в небольших баночках.... (В прошлом году в Греции в одном магазине видела, как их килограммами продают. Поленилась купить - теперь жалею. Оч. адекватная цена была)

ага