И меня не миновала доля сия...

[NataliNatali]

Дааа, в ужасе от прочитанного про иголки. Это надо же так над людьми издеваться. Будто операцию делают, даже есть ничего нельзя. Тут не только серой будешь, ноги бы не протянуть .

[BonnyBlue]

Ой после процедур с иглами, наверное доктор Хайдер отдыхает...

Полагаю, доктору Хайдеру во время голодания не приходилось делать себе ежедневные климы и, что было для меня хуже всего, обливания холодной водой каждые два часа, которые якобы должны были повысить тонус и унять головные боли? Возможно, тем, что я систематически пропускала обливания (просто не могла себя заставить), можно объяснить моё плохое самочувствие.

BonnyBlue, я слыша много про иголки, даже одно время подумывала попробовать. Но я даже представить не могла, что нужно пройти такое испытание. Это просто издевательство над организмом!!!

Из этих испытаний я сделала для себя вывод: силы воли у меня в избытке, но физически мои возможности не бесконечны.

...Будто операцию делают....

Тут ты права. Ведь я обратилась не к шарлатану, а к врачу-терапевту в поликлинике. Но меня никто не заставлял, просто, как и всем, хотелось всего и сразу (быстро и ощутимо сбросить вес).

[NataliNatali]

Мне кажется, если обливаться каждые два часа холодной водой - забудешь не только о головной боли, но и об иголках .

[BonnyBlue]

Третий день фазы Атака:
завтрак - тушеная печень;
обед - приготовила в Аэрогриле куриный рулет с начинкой из творога+соли+чеснока+укропа. Ммммм, вкусненько. Даже муж изъявил желание попробовать и еще с гарниром.
Ужин - кефир с отрубями.
Сегодня днем такая жажда накатила, как у верблюда на водопое. Может от Пепси отхожу?

Последний раз редактировалось BonnyBlue 12 мар 2011, 21:56, всего редактировалось 2 раз(а).

[lanasvet]

У меня вообще постоянно жажда...
Я не одну кружку чая, а сразу 2 обычно завариваю...
Но я ж еще кормлю...

[BonnyBlue]

Четвертый день фазы Атака:
завтрак - куриный рулет;
обед - тушеный кальмар;
ужин - запеченая лемонелла.
Думаю, причина моей засухи вчера - пересол. Рыбку готовила сегодня совсем без соли и ничего, есть можно, она же морская.
С утра взвесилась: -2кг. всего за 3 дня!!! Восхитительно!

Последний раз редактировалось BonnyBlue 12 мар 2011, 21:50, всего редактировалось 1 раз.

[BonnyBlue]

Пятый день фазы Атака: на завтрак и на обед пришлось есть одно и то же - жареный лосось (без масла!). Вся в делах сегодня и времени готовить не было. Столько км. намотала и столько ступенек прошла, что, если завтра на весах не уйдет килограмм, то я не знаю сколько нужно еще гулять.

[BonnyBlue]

Шестой день фазы Атака:
завтрак - 2 яйца запеченных в Аэрогриле всмятку "в мешочек";
обед - творог 0,2% + кефир 1%;
ужин - креветки;
на ночь - кефир 0% + овсяные отруби 1,5ст.л.

[BonnyBlue]

Седьмой день фазы Атака:
завтрак - гов. сердце;
обед - тушеная горбуша, 1 чайн.л. печени минтая в консервах (больше не решилась, выглядит жирной), 1 кружок ветчины куриной 17%;
ужин - кефир с отрубями.

[intermila]

Молодец, у тебя дело уже движется и без холодных обливаний. А кстати после холодных обливаний, вспомнила, что в книге у Дюкана написано, что рекомендует кушать холодное, так как на его обработку уходить больше энергии.