Женечка, Где именно ??? посмотреть,что-то я совсем запуталась я до этого ела по три яйца и еще я в основном индюшачьи кушаю,в них на порядок меньше холестерина, а может их нельзя ???

Я же ссылку дал на русский официальный сайт Дюкана))) Цитата оттуда. И обрати внимание, что не говорится, что нельзя больше, а рекомендуется, т.е. данное ограничение - только рекомендация, и связано это не столько с диетой, сколько со здоровьем, есть мнение, что много яиц для печени не очень, хотя сейчас вроде как доказано, что не влияют они. Да и холестирин у них какой-то полезный, который тот вредный наоборот уменьшает. Поэтому, если ты ела яйца и они на твое здоровье не влияли, ешь их, наврядли ты их по 3-4 штуки каждый день лопать будешь)

ну два я ела стабильно в день и еще два добавляла куда-то))) Женя,спасибо за ответ, я поняла -это не смертельно))

Девочки, всем привет!!! С утра до вечера читаю форум! Скажите пожалуйста, а можно ли на Круизе в Бо дни морскую капусту салат "дальневосточный". Состав: капуста морская, вода, соль, уксусная кислота, консервант Е211, подсластители Е952, Е054, экстракт пряностей. Белков 0,5. Углей 1,5. Жиров 0,5. Осталось три банки еще с "прошлой жизни", выкидывать или нет думаю...

И еще: очень очень очень много в течении дня пью кофе с молоком и цикроия с молоком. Разницы по вкусу не ощущаю особо. И кофе и цикорий растворимый разрешены ведь спокойно во все дни? Или лучше отдать предпочтение одному из этих напитков?

Еще есть масса вопросов, по ходу диетки буду спрашивать! Спасибо, что делитесь опытом!!!!

Морская капуста разрешена на Круизе в БО (см. Список продуктов для диеты Дюкана - морские водоросли).
Вопрос возникает только к подсластителям... Какова калорийность данного салата?


И кофе, и цикорий разрешены на Круизе.

Nатали, спасибо большое за ответ! Каллорийность салата мизерная, около 20. Я промыла водой на всякий случай))

А вот про кофе и цикорий - оказывается я была не права((( И пила их много на атаке и сейчас на круизе.... Очень обидно! По всем остальным параметрам соблюдаю очень строго ДД

Кофе разрешен и на Атаке, а вот цикорий - только с Круиза (см. Список продуктов для диеты Дюкана).

Всем приветик! Я новичек! Сегодня первый день на Круизе, подскажите можно ли такие сосиски или колбасу?
Сосиски Фитнесс
Состав:мясо кролика, филе, куриное жилованое, жир куриный, соль кухонная, пищевые фосфаты, натуральные пряности, аскорбиновая кислота, стабилизирующие компоненты, фиксатор цвета (нитрит натрия). Срок годности и условия хранения: при относительной влажности воздуха не более 80%, при температуре от 0 С до +6 С не более чем 30 суток. упакованных под вакуумомили в условиях модифицированной газовой среды: при температуре от 0 С до +6 С не более чем 30 суток, при условии целостности упаковки. Пищевая и энергетическая ценность в 100 г продукта: Белки - не менее 10,0 г Жиры - не более 9,0 г Энергетическая ценность - 90,6 ккал

Разрешенная жирность подобных продуктов до 4% (см. Список продуктов для диеты Дюкана - Ветчина постная).
У ваших сосисок жирность 9%, значит их нельзя.

а как доп можно?