Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Ksancha

Сашенька, вы потрясающе выглядите.
Круто у вас, я бы с удовольствием сходила с вами. :good:

akozlova

Ksancha писал(а):

Сашенька, вы потрясающе выглядите.
Круто у вас, я бы с удовольствием сходила с вами. :good:

Спасибо!

Я уверена, у вас тож подобное имеется :yes4:

Только я каждый день не смогла бы ходить... мне было бы скучно! Я пока 40мин. шагала на тренажОре, чё тока не передумала... :laugh3:

Даж посчитала (глядя на датчик), чо 14 моих беговых шагов - это 1 потраченная калория :laugh3:

То ли дело на улочке! :good:

Прохлада... птички орут... дедушки с лыжными палками навстречу улыбаюЦЦа :mosking:

Оксик

Саш, умницы, молодцы, КРАСОТКИ очень рада за тебя и Вику!
Пошла делать твой наливной пирог с капустой по-модному :connie_21:

Саш, а если нет клейковины, что добавить вместо?
Надо тесто настаивать или сразу можно заливать, как смешал?

Anastasiya Ya

Доброго дня! С отвесом!! :Bravo:

Вы с Викой просто молодцы! :tender:

А у нас нихде такого не делают :pardon:

жаль...

akozlova писал(а):

порекомендовал внести изменения

Какие именно? :scratch_one-s_head:

Вдруг нам надо тожа :girl_haha:

Anastasiya Ya

akozlova писал(а):

То ли дело на улочке! :good:

Прохлада... птички орут... дедушки с лыжными палками навстречу улыбаюЦЦа :mosking:

100% согласна! :music:

На улице интереснее!

akozlova

Оксик писал(а):

Саш, умницы, молодцы, КРАСОТКИ очень рада за тебя и Вику!
Пошла делать твой наливной пирог с капустой по-модному :connie_21:

Саш, а если нет клейковины, что добавить вместо?
Надо тесто настаивать или сразу можно заливать, как смешал?

Вместо клейковины ничего не надо.

Оксик

akozlova писал(а):

Оксик писал(а):

Саш, умницы, молодцы, КРАСОТКИ очень рада за тебя и Вику!
Пошла делать твой наливной пирог с капустой по-модному :connie_21:

Саш, а если нет клейковины, что добавить вместо?
Надо тесто настаивать или сразу можно заливать, как смешал?

Вместо клейковины ничего не надо.

ОК, спасибо!
Саш, а ещё у меня творог мягкий "Савушкин" с ним получится? Обычного нет сейчас.

akozlova

Оксик писал(а):

Саш, а ещё у меня творог мягкий "Савушкин" с ним получится? Обычного нет сейчас.

Изолята больше положи (на густоту сама смотри, не знаю сколько), так как Савушкин жидкий.

Оксик

akozlova писал(а):

Оксик писал(а):

Саш, а ещё у меня творог мягкий "Савушкин" с ним получится? Обычного нет сейчас.

Изолята больше положи (на густоту сама смотри, не знаю сколько), так как Савушкин жидкий.

ок

akozlova

Anastasiya Ya писал(а):

akozlova писал(а):

порекомендовал внести изменения

Какие именно? :scratch_one-s_head:

Вдруг нам надо тожа :girl_haha:

Я не могу сказать, что от него я узнала многое, но некоторые мои сомнения он "рассеял".

Основной мой вопрос к нему был примерно таким:"Я МНОГО занимаюсь. Занимаюсь РАЗНООБРАЗНО. Не могу тратить время на спорт больше, чем сейчас. В то же самое время, мне хотелось бы повысить эффективность своих тренировок. И по возможности... уменьшить их время. Как это сделать?"

Он объяснил, что мои тренировки правильные (о, это радовает меня), просто надо "заставить" имеющуюся мышечную массу работать "на сжигание жира", а я в основном тренируюсь на выносливость.
Поэтому, надо делать то же самое, но делать грамотнее.
Посоветовал мне приобрести кардиодатчик и отслеживать пульсовой диапазон (зону, в которой горит именно жир, а не тренируется выносливость или поддерживается высокая физическая подготовка)
Я знала про это, НО, относительно себя, никогда не задумывалась.
Вчера купила приборчик. Сегодня свою дистанцию прошла ориентируясь на его показания. Я в восторге!
Посмотрим, как теперь пойдёт моё похудение...

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Кто сейчас на форуме