закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 662 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
света73 писал(а):
Если сладкого хочется можно леденцы орбит,они на изомальте,я их весь круиз ела по 4 штуки в день,это не мешало мне худеть,что-то ты совсем загрустила

Я тоже леденцы лопаю на изомальте, но стараюсь не более 3 шт в день. Спасибо за идею с Орбитом, у этих леденцов политра вкусов поболее будет чем у тех что я покупаю в отделе для диабетиков, да и цена намного демократичнее.

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 06:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 19:06
Сообщений: 446
Откуда: Москва

Не в сети
Вес на месте...

_________________
Изображение
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana]диета Дюкана[/url
Возвращаюсь спустя 10 лет.

Мой дневник
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8948
Тому, кто умеет ждать, всегда достается все самое лучшее!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 06:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Астрочка писал(а):
Вес на месте...

Ничего страшного! Это вода. У меня тоже 1.5 недели вес топтался на 1 месте, а потом огромный отвес был.
Мы всё делаем правильно. Никакой паники. Если тебе спокойнее будет, то начни обмеряться, а взвешивайся пореже, просто для справок себе. Ты и без похуделок очень эффектная женщина, а как похудеешь так вообще царица будешь. :Rose:

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 19:06
Сообщений: 446
Откуда: Москва

Не в сети
Виктория Манго писал(а):
Астрочка писал(а):
Вес на месте...

Ничего страшного! Это вода. У меня тоже 1.5 недели вес топтался на 1 месте, а потом огромный отвес был.
Мы всё делаем правильно. Никакой паники. Если тебе спокойнее будет, то начни обмеряться, а взвешивайся пореже, просто для справок себе. Ты и без похуделок очень эффектная женщина, а как похудеешь так вообще царица будешь. :Rose:

Спасибки, Вика! Конечно, я вам всем верю, поэтому каждый день жду отвесов, теперь уже большого)).

_________________
Изображение
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana]диета Дюкана[/url
Возвращаюсь спустя 10 лет.

Мой дневник
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8948
Тому, кто умеет ждать, всегда достается все самое лучшее!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 08:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 19:06
Сообщений: 446
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, предлагаю вам на обсуждение мое сегодняшнее меню , может есть погрехи? Итак:
Завтрак 7.00 - йогурт 0,5% с фруктами (4 замор. Ягоды клубники), йогурот делаю сама 200 г
2 завтрак 10.00 - хлеб из отрубей и яйца с творож. Сыром 8% жира. Хлеб - суточная норма отрубей , сыр - 2 чайн. Ложки с горкой
Обед 12.00 тефтели говяжьи с бульоном (делала сама из говядины и лука) 300 гр
Полдник 16-00 творог обезж 200 гр
Ужин 7.00 омлет с мясом индейки
Поздний ужин 9.00 кефир, пара фрикаделек
Ну вот так вот на сегодня.

_________________
Изображение
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana]диета Дюкана[/url
Возвращаюсь спустя 10 лет.

Мой дневник
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8948
Тому, кто умеет ждать, всегда достается все самое лучшее!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 08:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2013, 10:20
Сообщений: 395
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Привет,мне нравится меню твое, все грамотно, остается ждать отвесов,держись,мы с тобой! :friends:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 19:06
Сообщений: 446
Откуда: Москва

Не в сети
Свет, а у тебя есть фотки до и после? Очень хотся на тебя посмотреть)) ты можешь добавить их в мой дневник, так как больше наверно некуда или в фото отчет)

_________________
Изображение
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana]диета Дюкана[/url
Возвращаюсь спустя 10 лет.

Мой дневник
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8948
Тому, кто умеет ждать, всегда достается все самое лучшее!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 08:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2013, 10:20
Сообщений: 395
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Как доча моя придет из школы,попрошу у нее,она их как-то сжимает и загружает,только вы посмотрите и уберем их потом,ок

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 08:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 19:06
Сообщений: 446
Откуда: Москва

Не в сети
света73 писал(а):
Как доча моя придет из школы,попрошу у нее,она их как-то сжимает и загружает,только вы посмотрите и уберем их потом,ок

Хорошо. Как скажешь!

_________________
Изображение
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana]диета Дюкана[/url
Возвращаюсь спустя 10 лет.

Мой дневник
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8948
Тому, кто умеет ждать, всегда достается все самое лучшее!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 09:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2013, 10:20
Сообщений: 395
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
это я в весе 70кг,вот такая пышка!!)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Последний раз редактировалось света73 13 май 2014, 15:42, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 662 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron