Такая ты молодец!!! Нади, скрабиться пробовала?

Наташ, да, кофейком периодически скраблюсь, раза 3 в неделю. Еще хочу попробовать обертывания и ванны массированную атаку на жир провести, в общем.

Давай, давай!!! Его (жир ) нужно разбивать, чтоб лучше уходил .

да, да! точно!

73,3. +100 грамм

Сегодня день чистого белка
Завтрак - запеченая курица
Обед - запеканка из печени
Ужин - рыба в фольге

А где кефир и творог?
Я уже так привыкла их есть и пить, что без них меню на день не полноценным кажется

Кефир куда-нить впихну выпью в перерывах между приемами пиСЧи... а вот творога нету, надо купить.

Третий день практически без остановки идет дождь. И на завтра его обещают... мое давление не выдержало - и покинуло меня Думала пошить сегодня - но не могу, надо заставить себя хотя бы раскроить...
Пойду выпью кофе с сахарозамом, зеленый чай, видимо, на сегодня отменяется.

eto eche tvoy organizm pereshel na rezhim ekonomii kaloriy! Takoe bivaet 4asto. Esli vdrug malen'kiy zastoy, to moia teoria verna. Eto dolzhno bistro proyti! Derzhis'!

Нади, я в такие периоды пью чай с молоком.