Вперед к цели! От 109 к 75. Дорогу осилит идущий!

[Ольга72]

Вот это мегаотвесы! Молодец!

[НАТУСЕЧКА]

дружище, ну ты просто мегакрутышка!)))) поздравляю с отвесищами и с первой целью!!!

колись, че делала? труд-май?

[НАТУСЕЧКА]

дружище, ну ты просто мегакрутышка!))))

поздравляю с отвесищами и с первой целью!!!

колись, че делала? труд-май?

[ksu_mix]

Вот это мегаотвесы! Молодец!

спасибки!

дружище, ну ты просто мегакрутышка!)))) поздравляю с отвесищами и с первой целью!!!

колись, че делала? труд-май?

Не поверишь)))) отдыхала и ела. Но только как писала. Правильно)))

[Ольга72]

МОЛОДЕЦ!

[ksu_mix]

Всем доброго утра. вес сегодня не понятный, толи мину 100 толи плюс 400. ну и ладно. у меня второй день КД. Так что не страшно. хорошо, что не плюсует сильно)) Сейчас побегу по делам. третий день в Москву ездию в сервис, по гарантии чинила планшет. сегодня вот должны уже отдать, я так по нему скучала .
На завтрак вкусные привкусные блинчики на отрубях с творожной начинкой, кусочек ветчины и кофе с молоком
Блинчики делала по рецепту дю лепешки, но вместо творожка кладу легкую активию, где то полторы столовые ложки на нормодень отрубей и 2 яйца и соль, захорозам по вкусу, кому что. Получается 3 блинчика на большой, нет очень большой сковородке. Советую, вкусно!!!. На праздниках у меня еще был легкий президент, я им смазывала и прокладывала ветчиной и блинчик складывала пополам, а сегодня президент закончился и я ем с творожком тоже вкуснятина

[ksu_mix]

А вот как раз в понедельник с собой в перекус брала такой блинчик с ветчиной)) зашла в кафе взяла чай погреться и пила со своим фит парадом и блинчиком. Не выгнали

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[LenaChe]

Привет Ксюша! И мне тоже приятно

[Алёна27]

Классные отвесы, молодчинка!

[ksu_mix]

Итак, продолжаем.

Сегодня ровно полтора месяца на системе вес утром 97.8 всему виной вчерашняя селедка и мои кд. А вообще все идет с заметным опережением плана К системе я давно привыкла и даже получаю удовольствие. Мои знакомые, которые знают как я питаюсь, и что ем удивляются, что я худею)). Больше всего ушла попа, так странно раньше всегда первым уходил живот. А попа долже всего таяла.

Сегодня позавтракала творогом с чаем. И как-то сегодня творог в меня не лезет. Недавно пришлось поджарить одно яйцо, голодная)) и запила кофе. На обед варю себе индюшачью голень, хочу испечь хлеб пышный с клейковиной, да не купила кефир. Нет бы посмотреть рецепт до похода в магазин, а не после. Придется без хлеба сегодня. Или позже спеку.
Я так сегодня намерзлась, что пришлось с горячим кофе лезть в горячую ванную, и так хорошо там пропотела, что думаю водички из меня только пока я в ванной была вышло много. А вообще для красивой кожи лучше не мерзнуть, жирок будет из под кожи плохо уходить и целюлит обеспечен.