Нет ничего тяжелее, чем стать легче

[Кареглазая 82]

Девченки!!! Приветттт!!!!! Сегодня после ночи -900 грамм!!!! Ураааа!!!!

Мой вчерашний день: З: кофе, творог
О: курогрудь, омлет, салат из капусты св. с огурцом, чай зеленый. Кекс из отрубей с морковкой
У: та же курогрудь, с морской капустой
Ночью пила воду и кефир.

Приветики давай знакомиться. Я Ира
классные у тебя результаты, и с крутым отвесищем тебя!
забегай в гости

[Муркет]

Приветики давай знакомиться. Я Ира

Привет! Очень приятно!!! Обязательно забегу поближе познакомиться.

[Кареглазая 82]

Приветики давай знакомиться. Я Ира

Привет! Очень приятно!!! Обязательно забегу поближе познакомиться.

конечно конечно и мне очень приятно

[Муркет]

Привет! Добралась я -таки до своего дневника. Сейчас КД, поэтому не взвешиваюсь.
Вчерашнее меню:
З: кофе, омлет белковый (с творогом), кусочек перевернутой ватрушки от Татошки.
О: Мойва в микроволновке, яйцо отварное, чай зеленый.
П: Чай зеленый, Дю-булочка с творогом
У: Скумбрия, запеченая в духовке, чай, булочка
На работе ночью - кефир.

[Муркет]

Меню на сегодня:
З: кофе, булочка (на работе, рано)
2-й завтрак (дома)-половина скумбрии, помидор, огурец.
О: Запеканка из капусты, с грибами и курицей, чай
У: такой же, чай с ватрушкой.
На ночь-кефир.

[Античная]

Я смотрю, у нас тут скопом у всех кд

скумбрияяя

[Муркет]

скумбрияяя

Ага))) Еле нашла в нашей деревне))) Давно не завозили.)) Рыба-моя слабость.

[Муркет]

Сегодня ЧБ. Мое меню:
З: Кофе, кусочек тирамису
О: Бульон из курогрудки, Дю-хлеб, яйцо отварное, курогрудь вареная
Перекус-чай зеленый с тирамису.
У: Мойва в микре, чай, тирамису (надеюсь, доем сегодня )
Воды больше 2 литров, прогулка с сыном.

[Муркет]

Привет! Сегодня -400гр. Медленно, но уверенно движусь к цели

[TATIANNA]

Привет! Сегодня -400гр. Медленно, но уверенно движусь к цели

Анютка супер!! хорошие новости!!! поздравляю!!