Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

vita1

Сегодня я заказала босоножки для бикини :tender:

Нашла все таки :Yahoo!:

Теперь нужно дождаться ( до конца мая должны прислать ) :girl_sigh:

Сегодня у меня обычный ЧБ без молочки и ДОПов :yes4:

Яйца , грудка и дюбизе с малым количеством спленды и все это не ограниченное количество :victory:

Сегодня день не тренировочный , я восстанавливаюсь , а завтра тренировка и врач :yes4:

У меня герпес обострился , достал уже зараза , а тут прописывают антибиотики и можно на несколько лет о нем забыть :girl_hospital:

Л карнитин пью исправно , но нужно будет понять как его лучше пить , а то не пойму как он действует :umnik:

Смека

Вика, привет! То, что вирус герпеса есть у всех и каждого, уже давно признанный факт. А периоды обострения - это снижение иммунитета. Поэтому антибиотики-антибиотиками, но видимо стремительные темпы похудения сказались именно так.

Не болей! :friends:

Карнитин действует только с треньками и пить его, как я поняла, имеет смысл только в связке с ними. В инете много инфы, погугли сайты. Я туда не лезу, решила, что витаминами ограничусь пока.

vita1

Смека писал(а):

Не болей!

Карнитин действует только с треньками и пить его, как я поняла, имеет смысл только в связке с ними. В инете много инфы, погугли сайты. Я туда не лезу, решила, что витаминами ограничусь пока.

Спасибо дорогая :kiss3:

Мне тренер сказал как пить его , но я же уже начиталась в инете всего , и хочется подобрать способ приема лучший для меня :umnik:

. С иммунитетом у меня все хорошо , я же пью витамины , похоже это стресс :umnik:

Я не хочу чтобы перед соревнованиями , когда я буду нервничать , меня обсыпало герпесом :derisive:

vita1

Вес стоит с субботы 67.9 :pardon:

Но тело стало твердым и упругим , подобралось как то :tender:

Вижу в зеркало что прослойка жира уменьшается , а весы пока что не видят этого прогресса :derisive:

По этому для меня важней сейчас что будет в объемах и как на внешний вид это будет смотреться :spruce_up:

Похоже Л карнитин работает , я на треньках начала потеть не много , но все равно не как у некоторых пот градом :blush2:

Иногда я думаю зачем все затеяла , но потом вижу себя в зеркало и понимаю что правильно я все делаю :spruce_up:

Сегодня я пила коктейль молочный опять ( для изумрудов ) и сейчас чувствую что чистка началась , а мне в тренажерку нужно :pardon:

Ладно пойду собираться :yes4:

У нас сегодня дождь и серо все вокруг , но я сегодня вся в делах :girl_witch:

Смека

Хорошо тебе отзаниматься! Я уже свое отпотела сегодня! :training1:

vita1

Смека писал(а):

Хорошо тебе отзаниматься! Я уже свое отпотела сегодня! :training1:

Спасибо дорогая :kiss3:

Я уже тоже отпотела :training1:

vita1

По занималась я сегодня хорошо :training1:

Но жиру еще вагон и маленькая тележка :pardon:

:пнриpardon: :pardon:

Я занимаюсь сейчас почти каждый день , из за карнитина у меня есть энергия для тренировок , но вечером меня накрывает слабость и хочется кушать , кушать и кушать :pardon:

Хорошо нам можно есть сколько хотим на этой диете , главное есть то что нужно :connie_21:

Сходила к врачу и она мне выписала Ацикловир , который я в России пила и он мне не помог :parting:

Вот блин

Но я пропью весь курс ( а вдруг помогут в этот раз ) :scratch_one-s_head:

Он тут стоит как самолет и продают только по рецептам :yes4:

Я из России привезу для мужа его :girl_wink:

Вроде день дождливый , а у меня как то все отлично прошло сегодня :girl_dance:

vita1

Я сорвалась вчера вечером :girl_cray2:

Наелась изюма , арахиса и простроченных шоколадных кексов :blush2:

Ну потом еще были 2 горячих лаваша с колбасой и сыром :girl_impossible:

. Сегодня я привесила 2кг :pardon:

Вот не ела я столько вредной еды :no:

Сегодня я на белковом дне и у меня явно глаза заплыли от воды , но не сильно :girl_sigh:

Зато душа успокоилась и изумрудов я столько давно не видала ( вот блин, нашла чему радоваться :parting:

)

Уже начала сливаться :yes4:

. Вчера с мужем ездили менять миксер , так он мне все нервы вымотал :girl_mad:

Пришлось пригрозить разводом , так он сегодня такой хороший что не знаю когда его Г опять прорвет :girl_sigh:

Ну хоть миксер я поменяла и то хорошо :derisive:

Хочу завтра заказать костюм с эффектом сауны для похудения , и буду делать кардио в нем :training1:

Смека

Чет я тебя потеряла. Упустила твои новости про срыв... очень надеюсь, что у тебя все в порядке сейчас! :friends:

vita1

Смека писал(а):

Чет я тебя потеряла. Упустила твои новости про срыв... очень надеюсь, что у тебя все в порядке сейчас! :friends:

Привет дорогая :kiss3:

Походу я и сама себя потеряла :derisive:

Но уже нашла :take_example:

Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Кто сейчас на форуме