Ну что, дорогая, лестницы тебе полюбились, говоришь!!
а слабо дома от лифта отказаться?? на 13 этаж пешком подниматься? а начать с "до половины"?? раз на бассик ты зажала!! (не забила, а зажала))
всё!! решено!! поднимаешься домой пешком!!!! согласна, без покупок пешком. с покупками... сначала их домой.. а потом на легке... .. лЁгонько так снова вниз и на верх!!!))

Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!

Похвастаю......

По делам побработки еще в январе (едва присоеденившишь к ДД , но уже пройдя атаку) я была в одной конторе...... 4 этаж..... лифта нет....... ужасно неудачная (неэргономичная) лестница...... едва доползла и все отдышаться не могла...... а на днях на ту же лестницу просто "взлетела" что неудачная вспомнила лишь на последнем пролете....... и так....слегка запыхалась....... вошла в кабинет, а дамы местные прям прилипли взглядом...... надо сказать, что они "из нашего числа"......
Рабочий вопрос решила и не удержалась........ спросила........ поделиться ли методом?
Все тут же оживились с вопросами бросились..... что могла то рассказала..... далее ссылочек набросала...... и где линеечку взять...... и где что подробнее почитать....... и тел. свой оставила коль помоч потребуется....... надеюсь следующий раз и у них изменения будут.......

Ну конечно комплиментов наслушалась и продемонстрировала освободившиеся дырочки на ремешке своем......
От девчат прям выпорхнула ....... вся такая на подъеме......

Да и вообще замечаю за собой, что ужасно хочется подойти к полным дамам (особенно молодым еще) и сказать Я знаю как! И хотела бы поделиться и с Вами!.......но увы боюсь обидеть или смутить людей...... да и желательно что б они в инете могли сами почитать обо всем, а увы не все адекватно отнесутся......

Котик мой.... я там не хожу по иной причине...... лестница у нас "не задымляемая" но проститес.....часто выполняющая роль "общественной уборной" так что лучше я на работе на свой второй побегаю почаще чем туда вообще сунусь.......... не говоря о том что там попросту еще и страшно ходить.....

Ленусь, привет! Я к тебе с ответным визитом
В период одного из моих предыдущих похудений одна мадам рассказывала, что тоже на таком порыве вдохновения подошла к очень полной девушке и предложила ей подсказать как похудеть. Так вот эта девушка ей чуть по морде не заехала . Страшно обидилась. орала как ненормальная, что мол это не ваше дело и т.д. Мадам в спешке ретировалась и больше непрошенных советов не даёт . Так что я бы не рискнула например до тех пор во всяком случае пока меня не спросят и то не всегда бы ответила

Привет, Леночка! Мечта у вас с Иришкой отличная! Прям так тоже хочется куда-нибудь махнуть, да на машине....ммммм С отвесиками тебя и с отличным настроением!

Добралась я до весов...... и есть чем еще похвастать....
на табло 121,9 но.....выпита чашка кофе на 350 г. и слопан кусок рыбного дю пирога грамм на 150 так что смело вычитаю 500 г. и подвину линеечку на 121,4
Ура!!!!!!!!!!!!

Ура!!! Здорово, молодчина!!! Чем еще питалась, кроме дю-пирога?