А мне кургрудка до сих пор не надоела))) Я всю диету ее ела и не сорвалась. Вообще, это сорвешься-не сорвешься зависит не от одной еды, но более всего от того, на сколько сильна мотивация. И действительно так ли уж необходимо похудеть?
ой, похудеть очень нужно...а то муж, пусть и в шутку, хомячочком называет)))) да и себе в зеркале не особо-то нравлюсь... я как-то тоже отношусь хорошо к куриной грудке, но постоянно только в вареном виде есть ее не планирую, завтра запеку в духовке или сделаю что-то вроде отбивнушек...я сегодня кроме грудки еще и рыбкк думаетеу ела, скумбрию Г/К, но не налегала особо, тк она все же немножко соленая....воды зато выпила сколько надо. как думаете, стоит завтра с утра взвеситься? я так планирую встать на весы...хочу отвесик...
Murano797 писал(а): как думаете, стоит завтра с утра взвеситься? я так планирую встать на весы...хочу отвесик...
Я раньше как маньячка по 5 раз на дню взвешивалась. А теперь выбрала один день в неделю, когда взвешиваюсь. Результат всегда виден, всегда радостно, не нервничаю, если в какой день набрала. Ведь набираем иногда на диете не от жира, а от того что вода задерживается. Но некоторым проще каждый день взвешиваться, чтобы все контролировать. Но я считаю, если все соблюдаешь, 1 раз в неделю - в самый раз!
А я пока каждый день взвешиваюсь, понимаю конечно что особо результатов не увижу, но не могу не встать на весы каждое утро, может позже когда по привыкну, то тоже буду один раз в неделю взвешиваться, а пока что меня просто любопытство замучает я себя знаю
Murano797 писал(а):ой, похудеть очень нужно...а то муж, пусть и в шутку, хомячочком называет)))) да и себе в зеркале не особо-то нравлюсь... я как-то тоже отношусь хорошо к куриной грудке, но постоянно только в вареном виде есть ее не планирую, завтра запеку в духовке или сделаю что-то вроде отбивнушек...я сегодня кроме грудки еще и рыбкк думаетеу ела, скумбрию Г/К, но не налегала особо, тк она все же немножко соленая....воды зато выпила сколько надо. как думаете, стоит завтра с утра взвеситься? я так планирую встать на весы...хочу отвесик...
конечно, взвесься, отвесик обязательно должен быть
mamaptica писал(а):А мне кургрудка до сих пор не надоела))) Я всю диету ее ела и не сорвалась. Вообще, это сорвешься-не сорвешься зависит не от одной еды, но более всего от того, на сколько сильна мотивация. И действительно так ли уж необходимо похудеть?
Возможно, но я не могу питаться однообразно, для меня еда - это в первую очередь удовольствие, я лучше вообще есть не буду, чем невкусно и однообразно, ну не мОгу я есть два дня подряд одно и тоже, ну не мОгу. и диета Дюкана в этом плане для меня идеальна. Хотя мотивация у меня сильная
тааааааааааааааак, ну вот, я только проснулась и сразу на весы....а там уже 84,2!!!! хоть что-то... пойду сейчас поглощать что-нибудь вкуснющее из белкового рациона....
Аленька писал(а):Оля я тоже сегодня в Корону не попала, муж поленился меня свозить , а самой переть в дождь тоже не захотелось, скажи а ты себе сом купила уже или нет?
Честно говоря, пока еще нет...по капелькам лью обычное 1,5%...но я мало где использую именно молочко. сегодня планирую в город выбраться, там гляну, а то у меня в Уручье негусто с этими товарами, пусть тут и Гиппо, и Евроопт большой...
, а самой переть в дождь тоже не захотелось, скажи а ты себе сом купила уже или нет?
