Хочу нравиться себе в зеркале!

[Anastasiya Ya]

А слева чво за банки?

Скраб для тела

[akozlova]

Псиллиум сразу пересыпай в герметичную тару, иначе всё на выброс.

[Anastasiya Ya]

Псиллиум сразу пересыпай в герметичную тару, иначе всё на выброс.

Спасиб!!!

[Anastasiya Ya]

вот в чем вопрос... моему пернатому нада бы яблоки и морковь... тока он не ест..только когда я хрумкать начинаю он вырывает у меня и ест и на меня смотрит...мол если я ем значит вкусна... шо делать? Нада ему щас как-то яблоко впихнуть...
Девы!!! Это ж какой силой воли нада обладать, я ему откусывала, а сама ни кусочка не съела!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Anastasiya Ya]

ИТАК вес сегодня 64,9кг
-400гр
И хто б што не говорил вот как бывает когда все ДОПы и Нарушения убираешь
Девы! Исторический минимум! Настроение как будто мульён мне придарили с самого утра!
Пойду вспомню как это двигать линеечку...
Спорт начну вводить в жизнь к концу недели. ОВАЩЕЙ НАЕМСЯ и на фитнес!
Итак сегодня ЧБ дня.

Сегодня 4ый ЧБ день

Завтрак 7-30 чай+1/4 коврижка без ДОПов +кефир+лен+чиа
Перекус 10-00 1/4 коврижка без ДОПов +кофе с молоком 0,5%
Обед 12-00 4 голени куриных без кожи на мангале и чуток грудки
Перекус 15-00 творог 175гр 0,3% + стевия
Ужин 18-00 кур.грудь на мангале...2кусочка м/с семги...
Блин теперь вода задержица!!!

Вода чистая 2,1л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 1,5литра (кофе)0,2

Спортивный минимум
1.пешеходить 1час (Не быстро 5,5км/час)
воздухом подышать просто...

Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 13 май 2014, 17:49, всего редактировалось 2 раз(а).

[Kseniia]

Девы!!! Это ж какой силой воли нада обладать, я ему откусывала, а сама ни кусочка не съела!!!

Ну ты прям герой!!! Молодца!!!
Доброутро, Настусь!!!
С минимумом тебя!!!! Поздравлямс!!!
Отличная у тебя посыль!!! Как попробуешь сироп - напиши как оно, про джем много разного слышала, интересно про сироп узнать И что за маленькая баночка с синей этикеткой перед сиропом? Рядом поняла что ваниль, а вот синюю не признала...

[black_fiancee]

С добрым утром, Настюш!

Вот это красавчик у тебя! И правильно он все делает, вдруг отарвленое даешь? Сначала сама поешь))

Поздравляю с отвесом! И с минимумом! Вот это праздник! Вот это крутотень!

[Anastasiya Ya]

Привет Друх!!!
Спасибо!!!

Как попробуешь сироп - напиши как оно, про джем много разного слышала, интересно про сироп узнать

Ужо... вчера не удержалась... открыла, ну тока с крышечки лизнула... попробовала...
мне кусна! Я люблю карамель!!! Тока пока не придумала с чем есть!

И что за маленькая баночка с синей этикеткой перед сиропом? Рядом поняла что ваниль, а вот синюю не признала...

Это мазь от всего... сейчас под посылкой ссылки выложу!

[Anastasiya Ya]

С добрым утром, Настюш!

Привет Олечка!!!
Спасибо! Аха он хитрец!

[akozlova]

С минимумом! И пусть мульон тож сбудется!