Верю, надеюсь и жду.....

[egoza]

Сегодня на обед запекла скумбрию. Она конечно жирная и в списках ее не нашла, но точно помню, где-то читала, что рыбу можно любую
К рыбе был овощной Дю-салатик.
Кофе, вода.

Перекус - творожок с поливкой ( 1ч.л. 10% какао + 1ст.л. 1% сладкого йогурта). И этим " отвела душу" ,
не помню у кого подсмотрела рецепт поливки

На ужин будут креветки, кефир.

[Nатали]

точно помню, где-то читала, что рыбу можно любую

Абсссолютно любую, даже самую жирную!

[Юл чело]

точно помню, где-то читала, что рыбу можно любую

Абсссолютно любую, даже самую жирную!

Все таки вкусная у нас диета

[Юл чело]

Егоза - привет , как успехи?

[egoza]

точно помню, где-то читала, что рыбу можно любую

Абсссолютно любую, даже самую жирную!

Я очень люблю рыбу и жирную тоже, не ну это точно моя диета

[egoza]

Все таки вкусная у нас диета

И вкусная, и сытная
И главное мне подошла, т.к. пока все нормуль
голова не болит, не тошнит, со стулом ok.
Я готовилась к худшему
Главное не сглазить

[egoza]

Егоза - привет , как успехи?

Приветик
Есть успехи Еще пол кило отвалилось!
За два дня БО - 700г. Ура!

[Nатали]

Есть успехи Еще пол кило отвалилось!

Супер!!!

[Юнона]

Егоза - привет , как успехи?

Приветик
Есть успехи Еще пол кило отвалилось!
За два дня БО - 700г. Ура!

Ух ты!!!!! Вот это класс, даже после БО такой отвес! Молодчина!

[egoza]

Nатали, Юнона спасибо
Приятно, что заходите!
Сегодня ЧБ
Меню
завтрак - кофе с молоком, омлет с курогрудью, Дю-булочка
обед - хек 2 шт. запеченный, кефир
перекус - молочное желе, кофе с молоком
ужин- хек 1шт, творожок, кефир