Привет, Лен! То же задумывалась на Лайт перейти. Но рока что-то переживаю, а вдруг отвесы прекрптяться. Хотя мой организм я заиетила отвешивает именно после БО, а не как у многих после ЧБ

Лен, а где поподробнее почитать про лайт

Спасибо,Светик...

Светик,мой организм тоже уже довольствуется малым (как вспомню,скока раньше в меня влезало,даже жутко становится),но дело в разнообразии...Хоть маленький кусочек,но хочется либо шоколада,либо пирога,печеньки...А в нашу выпечку,чтобы было похожа на реальную выпечку нужны допы,порой не одни а три-четыре...
Да и готовить я люблю...
У меня когда время есть свободное,а на кухне нет дел,то я места себе не нахожу,начинаю выпекать своим мужичкам вкусняшки,а вот это дело для меня опасно....

Приветик,Оль...
Решать столь важный момент только тебе,советовать я никак не могу...
Уже писала выше,что мой вес был закреплён,а отвесов требовалось,чтобы организму дать пинка,решила принять вот такую меру,перейти на дюлайт....
Но если есть угроза срыва и нарушений,тогда думаю,что дюлай -лучший вариант...

Оль,я всю инфу брала только здесь тыц

Лена, с отвесом!

У меня ощущения очень схожи с твоими))) на консе мне именно ЧБ в четверг напрягал! А сейчас в понедельник и сразу психологически проще!

А мне так хочется еще его похудить. У него сзади все ок, а животик еще остался. Правда ноги уже худющие, кошмар. Но все равно 5 кг еще вполне и ему можно было бы скинуть. Тогда вообще было бы здорово! Ну и мне конечно
А про выпечку и допы я с тобой полностью согласна - чем больше допов в выпечке, тем она больше на нормальную выпечку похожа. Многие стараются допы в выпечке минимизировать, а я наоборот... хоть пеку и не часто, но если пеку, то добавляю допы щедро - так вкуснее

Спасибо,Ольчик...
Да,да,именно после выходных,на которых много дозволено,удобно делать ЧБ,не могу сказать что легко (т.к. с фантазией на приготовления блюд без допов туго у мну),но удобно -это точно...

что хочется тебе,мне понятно....а ему?
У мужчины не должно быть плоского животика,только если весь налитый и в кубиках...
А супруг твой в бодибилдеры вроде не записывался...

Вооооот и подтверждение моих слов...
Пока я не увидела никаких доводов в пользу слова "надо" или " не мешало бы"...
Да и фотки то я видала...

Но,Лилечка,решать то вам,смотрите по ощущениям...
Но к мужчине своему прислушайся...


Вот,вот и у меня так же...
А я ещё и отруби в выпечке разлюбила,вот разлюбила и всё...
Ем только в виде каши или дю-хлеба...

Я отруби в выпечке ни когда и не любила... Всю диету отруби только на хлеб использовала, а выпечку без них делала. Но вот на закрепе хлеб стали покупной есть и отруби надо стало куда-то девать. Теперь чаще всего в запеканку их засовываю, ну и иногда пеку чего-то с ними. Но вообще печь стала крайне редко - пиров хватает с обычными десертами. А нашу дю выпечку ну раз в месяц, да и то наверное реже.Блинчики правда дю мы очень любим, но они конечно без отрубей.
Сережка про новый круг пока ни чего не говорит, но я его морально уже во всю готовлю. Думаю он не откажется когда время придет

Я тоже стала редко печь...Лакомлюсь запеканкой часто,но я её без отрубей готовлю...
Ооооо,пойду ка я поэкспериментирую -испеку пирог со щавелем...