Вперёд к модельной фигуре

[Nastasia]

Ну круть!!!
Ждем завтра!
А че ты там ешь? Работаешь сегодня? дома?

[Vladleriya]

Поздравляю с добреньким утречком и отличными отвесом Я кстати на работе тоже меньше о еде думаю, а это актуально перед КД, а то хомячишь всё без разбору , а потом себя ругаешь

[Античная]

Ну круть!!!
Ждем завтра!
А че ты там ешь? Работаешь сегодня? дома?

Работаю)

Вчера - с утра стакан кефира с отрубями. перекус - два творожка 0% по 100 гр
обед котлеты рыбнокуриные (из фарша пангасиуса и курогруди)
второй обед куриный бульон с курогрудью
ужин стейк форели с творожным сыром 2% чуток


Сегодня в планах то же меню, разве что на ужин может быть не рыба, а креветки.

[Тень]

Смотрю, прижились у тя мои котлетки Фкусные ж)))

[Античная]

Вкусные, вкусные) И всё мне Парень не любит котлеты, и эти тоже не понравились)

из 1 с лишним кг курицы и 1 кг пангасиуса мне вышло котлет на 4 дня.. никак доесть не могу))

[Мисочка]

Девчонки, насчет котлет,1 кг курицы-это филе или просто расчлененка?

[Античная]

Я ем и покупаю тока курогрудь, а Тень вроде бы из всех частей делает

[Neurona]

А рецептик котлет, для мя ленивой.

[Античная]

Скопирую слова Тени:

"Рыба и курица поровну. В блендер луковицу, прям в кашу измельчить, туда курицу, тож сильно-сильно, потом рыбу, уже поменьше, чтоб мелкими кусочками осталась - так вкуснее. Соль, специи, какие любишь. мокрыми руками лепишь, обваливаешь в кукурузном крахмале и жаришь."

Вкусно жрать с соевым соусом)
мы брали где то кг курицы и кг пангасиуса. Первый раз был морской язык (я хз, чойто)

[Vladleriya]

Ты меня заинтриговала котлетами иду покупать рыбу и кургдруль первый раз слышу такое сочетание продуктов