закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 636

Re: Хватит жрать - джинсы плачут

16 май 2014, 14:36

Мару$ya писал(а):А сегодня я подружилась с большой белой собакой :yes2: теперь я её не боюсь :dance2: и бегать становится всё приятнее и приятнее!


:Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :good: :connie_girl_pet_kitty:


:air_kiss: :air_kiss: :air_kiss: :Rose:


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

16 май 2014, 15:30

:Bravo: :Bravo: :Bravo:
ня


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

16 май 2014, 15:52

Это здорово! Теперь легче будет бегать))) :girl_witch: :tender:


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

16 май 2014, 15:58

Galinabor92 писал(а):Это здорово! Теперь легче будет бегать)))

главное - намного спокойнее!


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

16 май 2014, 16:30

На чо собака купилась? :derisive:


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

17 май 2014, 11:58

Хороших выходных спортсменка-комсомолка-красавица! :girl_pinkglassesf:


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

19 май 2014, 10:29

akozlova писал(а):На чо собака купилась? :derisive:

Сашуль, она совершенно безвозмездно предложила свою дружбу :smile3:
оказывается она всё-таки молодая и ей просто хочется играть - вот она и бросается на всех :smile3:


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

19 май 2014, 10:32

Всем жаркий и по-настоящему летний привет!
Отчитываюсь за выходные.
Взвеситься опять не получилось :girl_devil: уехала на дачу.
Поэтому...
спорт - не ок :pardon: , но физнагрузка с лопатой была!
питание - :ok:
И вообще всё ХОРОШО!
У меня финальная предотпускная неделя :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

19 май 2014, 10:35

Маруся,доброе утро!!!
Мару$ya писал(а):утром пробежка, вечером в клубе силовая с кардио разминкой и заминкой)
Это ты конечно :new_russian: :boast: но не слишком много для одного дня!?
Мару$ya писал(а):но физнагрузка с лопатой была!
Как показала практика,это порой бывает еще лучше нагрузка чем просто спорт :good:
Мару$ya писал(а):У меня финальная предотпускная неделя
Пора собирать чемоданы :tender: Изображение


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

19 май 2014, 10:51

Ликуша писал(а):Маруся,доброе утро!!!
Мару$ya писал(а):утром пробежка, вечером в клубе силовая с кардио разминкой и заминкой)
Это ты конечно :new_russian: :boast: но не слишком много для одного дня!?

Ликуш, так я в таком режиме уже давно.
У меня просто раньше вместо пробежки была утренняя зарядка дома. И тоже достаточно энергичная. Не такая, как бег, но всё равно.
Утром стараюсь каждый день заниматься, за исключением некоторых выходных.
Отзанимался и вроде как долг перед собой выполнил. И утром мне проще себя заставить.
А вот в зал вечером пойти часто бывает лениво. Но 2-3 раза в неделю всё-таки стараюсь выбираться. Единственное, что мне не нравится наше расписание и оно не очень мне подходит, потому что я бы с удовольствием ходила на 2-3 силовых в неделю, но получается только одна. А до тренажорки, чтоб самостоятельно ходить, я пока не доросла :pardon: мечтаю взять несколько уроков с тренером, чтоб там освоиться, а потом уже самостоятельно ходить и не зависить от расписания групповых программ. Хотя заниматься в группе мне очень нравится...если бы не расписание :sorry:
Ликуша писал(а):
Мару$ya писал(а):У меня финальная предотпускная неделя
Пора собирать чемоданы :tender: Изображение

:yes4: :yes4: :yes4: пока мысленно только пакую.
Ещё б понять что с погодой и что именно паковать - сарафаны или кофты с длинным рукавом.
А вообще не люблю собирать чемодан. Нервирует меня это.


Ответить

1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 636