Хватит жрать - джинсы плачут

effi

Мару$ya писал(а):

А сегодня я подружилась с большой белой собакой :yes2:

теперь я её не боюсь :dance2:

и бегать становится всё приятнее и приятнее!

Nastasia

ня

Galinabor92

Это здорово! Теперь легче будет бегать))) :girl_witch:

Мару$ya

Galinabor92 писал(а):

Это здорово! Теперь легче будет бегать)))

главное - намного спокойнее!

akozlova

На чо собака купилась? :derisive:

Nastasia

Хороших выходных спортсменка-комсомолка-красавица! :girl_pinkglassesf:

Мару$ya

akozlova писал(а):

На чо собака купилась? :derisive:

Сашуль, она совершенно безвозмездно предложила свою дружбу :smile3:

оказывается она всё-таки молодая и ей просто хочется играть - вот она и бросается на всех :smile3:

Мару$ya

Всем жаркий и по-настоящему летний привет!
Отчитываюсь за выходные.
Взвеситься опять не получилось :girl_devil:

уехала на дачу.
Поэтому...
спорт - не ок :pardon:

, но физнагрузка с лопатой была!
питание - :ok:

И вообще всё ХОРОШО!
У меня финальная предотпускная неделя :Yahoo!:

Ликуша

Маруся,доброе утро!!!

Мару$ya писал(а):

утром пробежка, вечером в клубе силовая с кардио разминкой и заминкой)

Это ты конечно :new_russian:

но не слишком много для одного дня!?

Мару$ya писал(а):

но физнагрузка с лопатой была!

Как показала практика,это порой бывает еще лучше нагрузка чем просто спорт :good:

Мару$ya писал(а):

У меня финальная предотпускная неделя

Пора собирать чемоданы :tender:

Мару$ya

Ликуша писал(а):

Маруся,доброе утро!!!

Мару$ya писал(а):

утром пробежка, вечером в клубе силовая с кардио разминкой и заминкой)

Это ты конечно :new_russian:

но не слишком много для одного дня!?

Ликуш, так я в таком режиме уже давно.
У меня просто раньше вместо пробежки была утренняя зарядка дома. И тоже достаточно энергичная. Не такая, как бег, но всё равно.
Утром стараюсь каждый день заниматься, за исключением некоторых выходных.
Отзанимался и вроде как долг перед собой выполнил. И утром мне проще себя заставить.
А вот в зал вечером пойти часто бывает лениво. Но 2-3 раза в неделю всё-таки стараюсь выбираться. Единственное, что мне не нравится наше расписание и оно не очень мне подходит, потому что я бы с удовольствием ходила на 2-3 силовых в неделю, но получается только одна. А до тренажорки, чтоб самостоятельно ходить, я пока не доросла :pardon:

мечтаю взять несколько уроков с тренером, чтоб там освоиться, а потом уже самостоятельно ходить и не зависить от расписания групповых программ. Хотя заниматься в группе мне очень нравится...если бы не расписание :sorry:

Ликуша писал(а):

Мару$ya писал(а):

У меня финальная предотпускная неделя

Пора собирать чемоданы :tender:

пока мысленно только пакую.
Ещё б понять что с погодой и что именно паковать - сарафаны или кофты с длинным рукавом.
А вообще не люблю собирать чемодан. Нервирует меня это.

Хватит жрать - джинсы плачут

Кто сейчас на форуме