95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

[Виктория Манго]

А мне в конце мая предстоит гулянка по работе так сказать...Хорошо хоть в это время уже на Закреплении буду. Но спиртное то всё равно нельзя..

[Смека]

Я не пью, отмазка - руль)))

Сделала себе желе из каркадЭ, аки джем)) Вкусно, неожиданно))))

Таня, ну ты молоток! Желаю тебе мотивироваться и дальше!

[Танюхер]

Ну я об алкоголе и мечтать перестала со своими таблетками, меня этот момент и не трогает уже. А вот конфеты и салаты, манят и манят.

[Танюхер]

Привет, Оленька! Спасиб, я очень старалась, ну т конечно, компания худеющих помогла Вроде следующий ДР не скоро, есть где то месяц спокойной жизни

[Танюхер]

17.05.2014
4 неделя 4/7
Б+О+ФРУКТ+ХЛЕБ+СЫР
1 ДЦ
Завтрак: рулет из индейки с грибами и луком, брауни, молоко
2 завтрак: молочно-творожный коктель
Творожок 0 % Савушкин, апельсин
Салат из огурцов, помидоров, салата
Куриные голени и бедрышки в кефире на костре
Кефир
Вода в норме, вместо прогулок пешком -прогулка на велосипеде

Последний раз редактировалось Танюхер 17 май 2014, 21:24, всего редактировалось 5 раз(а).

[Смека]

Тань, молодец! Я как раз с магазина, купила индейку)))
И творожную запеканку с имбирем и апельсиновой цедрой щас забацаю)

[Юнона]

Девочки, а как вы справляетесь с посиделками на работе? Приносите,что то свое или как у вас это происходит?

Что ты имеешь в виду под "посиделками" Простое чаепитие? Я с собой на работу дю-выпечку приношу, и коллеги в общем то не прочь ею угоститься. Говорят, что им нравится. А если корпоративы....то я стараюсь на них быть не заметной. Пью миниралку...могу какую овощку слопать ну или кусочек колбаски-сырочек и больше ни-ни. На работе уже привыкли к моим причудам )) А еще когда корпоративы, говорю всем, что у меня гастрит обострился. Тогда никто даже не пытается навязать вредности))

[Танюхер]

Привет, девочки!
Оленька, на запеканку тоже засматриваюсь, наверное скоро опробую, только не знаю получится ли она в мульте. Сегодня повторила брауни, результат уже намного лучше. Даже муж сказал, что чего то кексик у меня сегодня вдвое больше предыдущего
Ленуль, под посиделками я имела ввиду крупные отмечания юбилеев, во время чаепитий в отделе я обычно творожки лопаю, на меня уже внимания никто не обращает. У них обычно чаепития, а у меня перекусы. А вот когда все за большим столом собираются и много излишеств. Но в этот раз повезло, я оказалась в компании худеющих и блюдущих. Мы сразу сгребли поближе воду, овоши и рыбные деликотесы. Так что все нормуль прошло.
А вообще кажись до меня дошли мои КД. Так что к вечеру уже ожидаю. Надеюсь, что они быстро пройдут и у меня опять начнутся отвесы. Сегодня вес так же 89.

[Танюхер]

Всем доброго времени суток! Чудесное утро без весов. Даже близко не представляю стоит вес или прибавила и это здорово. Взвешиваться буду завтра. Так же решила окончательно сдвинуть диету, что бы с понедельника начиналась.

[Танюхер]

18.05.2014
4 неделя 6/7
Б+О+Фрукт+Хлеб+Сыр+Крахмалистое
2 ДЦ
Завтрак: чай с брауни,апельсин
2 завтрак: творог 0%
Обед: куроголени с салатом из овощей
Ужин: уха из налима, кефир