Хочу нравиться себе и мужу)))

Виктория Манго · На диете Дюкана с 17.03.14

Sashulja писал(а):

Виктория Манго писал(а):

Что за горький опыт с отрубями?

ну то, что в первый день запихнула их в рот на сухую и чаем запила))) чуть не подавилась))))

:girl_crazy: Ну ты даёшь)) оно же не вкусно в сухую.
По меню вроде всё верно, ничего лишнего, допов почти нет. Умница! Я тоже так начинала. Сладким не балуешься? Колой лайт например?
Какой режим для Круиза выбрала?

Виктория Манго · На диете Дюкана с 17.03.14

Sashulja писал(а):

Вот нашла. Только не очень хорошо видно.

Всё видно, не переживай. Фигурка у тебя пропорциональная, похудеешь - вообще красота будет!
А я вот похудела, а попа осталась, и уже не будет, фигура такая..типичная груша.

Sashulja

Виктория Манго писал(а):

Sashulja писал(а):

Виктория Манго писал(а):

Что за горький опыт с отрубями?

ну то, что в первый день запихнула их в рот на сухую и чаем запила))) чуть не подавилась))))

:girl_crazy: Ну ты даёшь)) оно же не вкусно в сухую.
По меню вроде всё верно, ничего лишнего, допов почти нет. Умница! Я тоже так начинала. Сладким не балуешься? Колой лайт например?
Какой режим для Круиза выбрала?

ну да)) как-то так вышло.. кефир не купила а написано надо их ну я и пихнула ложку в рот))))

Сладким неа))) Про колу лайт читала, что вроде можно.. но вот не знаю верно ли это))) а то вода и чай надоедают.. а щас еще и лето пить будет хотеться очень... кстати, что из готового еще можно??? Соки точно нельзя.... может есть что в магазинах нам?)))

Виктория Манго · На диете Дюкана с 17.03.14

Сашуль, ты только не сдавайся и не пропадай!

Sashulja

Виктория Манго писал(а):

Sashulja писал(а):

Виктория Манго писал(а):

Что за горький опыт с отрубями?

ну то, что в первый день запихнула их в рот на сухую и чаем запила))) чуть не подавилась))))

Какой режим для Круиза выбрала?

ну получается 2 через , потому что седня уже захомячила помидорку и 2 огурца)))

сделала вчера еще шашлык из телятины тоже в кефире... его же можно?)))

Sashulja

Виктория Манго писал(а):

Сашуль, ты только не сдавайся и не пропадай!

Хорошо, я постараюсь отписываться по меню каждый день)))

Виктория Манго · На диете Дюкана с 17.03.14

Sashulja писал(а):

Виктория Манго писал(а):

Sashulja писал(а):

Виктория Манго писал(а):

Что за горький опыт с отрубями?

ну то, что в первый день запихнула их в рот на сухую и чаем запила))) чуть не подавилась))))

Какой режим для Круиза выбрала?

ну получается 2 через , потому что седня уже захомячила помидорку и 2 огурца)))

сделала вчера еще шашлык из телятины тоже в кефире... его же можно?)))

Конечно можно! А ещё приправы все можно, так что на Дюкане сытно и вкусно. Не забывай про отношение белков к овощам 60/40.
Если не лень и есть время, то можешь мой днев почитать. Там фото есть.

Sashulja

Виктория Манго писал(а):

Sashulja писал(а):

Виктория Манго писал(а):

Sashulja писал(а):

Виктория Манго писал(а):

Что за горький опыт с отрубями?

ну то, что в первый день запихнула их в рот на сухую и чаем запила))) чуть не подавилась))))

Какой режим для Круиза выбрала?

ну получается 2 через , потому что седня уже захомячила помидорку и 2 огурца)))

сделала вчера еще шашлык из телятины тоже в кефире... его же можно?)))

Конечно можно! А ещё приправы все можно, так что на Дюкане сытно и вкусно. Не забывай про отношение белков к овощам 60/40.
Если не лень и есть время, то можешь мой днев почитать. Там фото есть.

Конечно почитаю))) уже форум сижу листаю

Sashulja

Моя персональная программа по Дюкану

Сараби

Саш походи по дневникам девочек, столько рецептов одновременно простых и вкусных! На любые предпочтения, отруби по началу с кефиром трескала, а теперь из них и хлебушек, и блинчики, и маффины делаю, да еще кууча всего не опробованного.

Хочу нравиться себе и мужу)))

Кто сейчас на форуме