закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 20

Re: Хочу нравиться себе и мужу)))

20 май 2014, 06:59

Муркет писал(а):Привет! Я бы творога добавила... :blush2: По твоему начальному весу количество белка должно быть минимум 125 гр в сутки, а максимум-170.


творога.. хм...я постараюсь


Re: Хочу нравиться себе и мужу)))

20 май 2014, 07:04

Саш, это была моя первая ошибка-недобор белка, а соответственно, и медленнее шло похудение.)) А на твороге его очень легко добрать. (тем более, что из него можно приготовить кучу вкусняшек :connie_21: )
Есть сайт, калоризатор ру. Там на анализаторе продуктов можно контролировать количество поглощаемого.))) Попробуй! :Rose:


Re: Хочу нравиться себе и мужу)))

20 май 2014, 07:16

Всем доброго утра! Пошла я арбайтен.. а как не хочется))))


Re: Хочу нравиться себе и мужу)))

20 май 2014, 12:17

Утречком решила зумутить сырники вот по этому рецепту:

творог 0% — 350 гр.,
яйцо — 2 шт.,
сах.зам


ниче у меня не вышло))) :girl_haha: сделала себе яичницу с кофе и поперлась на работу


Re: Хочу нравиться себе и мужу)))

20 май 2014, 12:59

Sashulja писал(а):Утречком решила зумутить сырники вот по этому рецепту:

творог 0% — 350 гр.,
яйцо — 2 шт.,
сах.зам


ниче у меня не вышло))) :girl_haha: сделала себе яичницу с кофе и поперлась на работу


а чего случилось с сырниками? чем они не вышли?


Re: Хочу нравиться себе и мужу)))

20 май 2014, 13:02

Sashulja писал(а):Утречком решила зумутить сырники вот по этому рецепту:
творог 0% — 350 гр.,
яйцо — 2 шт.,
сах.зам
ниче у меня не вышло))) :girl_haha: сделала себе яичницу с кофе и поперлась на работу

У меня тоже выпечка не получается))) Всё по вкусу как омлет)). Но я не расстраиваюсь, девчата пишут что без выпечки и допов отвесы больше.


Re: Хочу нравиться себе и мужу)))

20 май 2014, 13:31

Сараби писал(а):
Sashulja писал(а):Утречком решила зумутить сырники вот по этому рецепту:

творог 0% — 350 гр.,
яйцо — 2 шт.,
сах.зам


ниче у меня не вышло))) :girl_haha: сделала себе яичницу с кофе и поперлась на работу


а чего случилось с сырниками? чем они не вышли?


растеклись все и получилась одна большая лепешка непрезентабельного вида))) может и вкусная не знаю.. я не рискнула пробывать


Re: Хочу нравиться себе и мужу)))

20 май 2014, 13:34

Что-то не везет мне седня.. я еще и обед дома забыла :cry:

купила грудку-гриль в магазе и колу-лайт

нам же можно?)) :this:


Re: Хочу нравиться себе и мужу)))

20 май 2014, 13:48

Sashulja писал(а):Что-то не везет мне седня.. я еще и обед дома забыла :cry:

купила грудку-гриль в магазе и колу-лайт

нам же можно?)) :this:


колу можно, гриль мяско тоже


Re: Хочу нравиться себе и мужу)))

20 май 2014, 14:00

Сараби писал(а):
Sashulja писал(а):Что-то не везет мне седня.. я еще и обед дома забыла :cry:

купила грудку-гриль в магазе и колу-лайт

нам же можно?)) :this:


колу можно, гриль мяско тоже


ура ура))) я не буду голодать))))


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 20