Стоп-стоп-стоп. В Атаку положено 1,5 столовые ложки овсяных отрубей, в Круизе 2 ст.л. в день. По желанию или при проблеме со стулом разрешается добавлять к рациону 1 столовую ложку пшеничных отрубей в день.

Ой, в Ставропольском крае не знаю где взять... Вот есть сайт продуктовой аптеки, они и в регионы доставляют: http://www.prodap.ru/

и еще подскажи к линейку так сделала что показывается сколько ты в день должна сбрасывать, у меня не получается

Нужно выбрать тип линеечки "Похудение (до цели осталось...)"
Смотри картинку:

спасибо большое, сейчас попробую

Попробуй кушать больше белка животного, мяско. Если не идет курятина, то другие виды, Отрубей ну оооочень много, неззя так... 1.5 ст. л - на атаке в день, или 2 ст.л. в день на круизе!!!!!! Если есть возможность почни бегать по утрам... хорошо помогает баня, раз в неделю было б отлично... И вопрос по сах.заму, он у тебя какой? Может случайно фруктоза или что то из неположенного?

сукразит называется, состав: в каждой таблетке содержится: питьевой воды 59,2 %, сахарин натрия 23,81%, фумаровой кислоты 16,67%

нет, с этим все в порядке. Значит попробуйте кушать немножко больше белка, а на вечер выпейте коктейль с перцем, имбирем и корицей на 250 мл. 0% кефира... Можно попробовать молокочай...

С утра стала на веси и поняла что жизнь не так уж плоха))) 77.2... (отвесик в -500 гр) Только вот сегодня БО день, наверное наберется водичка обратно(((

Всем привет=)
С сегодняшнего дня ( точнее с данного времени) я с вами=) Примите в свои ряды?

Проходите, присаживайтесь, рассказывайте))) Кто? Откуда? Зачем сидим на диете? Чем увлекаемся?)))