Я ХУДЕЮ! Уже - 17 кг! Осталось 11:)

LenaChe

Привет всем читателям этого сообщения!
Заработалась я совсем и на дневник никак время выкроить не могу. Но у меня все отлично - диету соблюдаю! :ok:

LenaChe

Отчетик за прошедшие дни включая сегодняшний
16 мая 67 день ДД вес 82,6 (-0 гр)
БО
-яишница с ветчиной, бисквит, йогурт и чай
-огурцы, селедка с луком, ветчина, 1 тоненький кусочек сыра (жирность неизвестна, видимо жирный), 2 столовые ложки красного сухого вина (или пол-рюмки :mosking:

)
-кефир, ветчина и 3 ароматиз. йогурта
17 мая 68 день ДД вес 82,9 (+300 гр предКДшный привес)
ЧБ
-2 йогурта (1 с фруктами - 1 доп), омлет, дю-пирожное, чай
-тушеная курогрудь, дю-пирожное
-котлеты паровые из баранины (я срезала весь жир, готовила сама из того что было в холодильнике)
(много ходила-гуляла по музеям и парку Горького)
18 мая 69 день ДД вес 82,5 ( -400 гр :Bravo:

КД )
БО
-1 аром. йогурт, дю-лепешка с ревееневым пюре, чай
-много гуляли по ВВЦ в итоге был только ужин в 18.00 в макдональдсе - салат Цезарь и кола-лайт
-кефир с корицей
19 мая 70 день ДД вес 82,1 (-400 гр)
ЧБ
-дю-тортик (1 доп), чай
- 2 йогурта (1 с персиком - 1 доп), 1 куриная ножка тушеная, кофе, зула
-тушеная куриная печень с петрушкой, йогуртовое мороженое, чай
20 мая 71 день ДД вес 82,0 (-100 гр)
БО
-запеканка с йогуртом и ревеневым пюре, чай
-2 фаршированных перца, запеканка с йогуртом, чай с зулой
-черн. кофе
-1 фаршированый перец, 2 тефтельки из курицы, 1 кусочек запеканки, йогуртовое мороженое, чай

Кареглазая 82

Приветики ну что скажу я тебе моя дорогая. классные результаты за выходные так держать :Bravo:

LenaChe

Кареглазая 82 писал(а):

Приветики ну что скажу я тебе моя дорогая. классные результаты за выходные так держать :Bravo:

Спасибо Иринка! :thank_you:

С возвращением тебя из гостей! :Bravo:

ksu_mix

Привет! С минусами, смотрю и селедка тебя особо не напрягает, а я соленую рыбу неделю могу сливать, или просто такие совпадения были. не знаю. :scratch_one-s_head:

LenaChe

ksu_mix писал(а):

Привет! С минусами, смотрю и селедка тебя особо не напрягает, а я соленую рыбу неделю могу сливать, или просто такие совпадения были. не знаю. :scratch_one-s_head:

Привет! Спасибо!!! Я сегодня с отвесиком - 400 гр! Прям глядела на весы и не верилось мне :scratch_one-s_head:

Да селедочку я потом шопингом отработала, по магазинам гуляла и она слава Богу не на ночь была, а так если вечером соленого поешь тоже водичка задерживается) Наверное это у всех так :yes4:

Ода

Молодец,Ленусь,хорошо идешь :good:

Смотрю на тебя и беру пример,а то что-то я все неправильно начала опять делать:воду плохо пью,ем поздно и минусов не вижу :yes4:

Кареглазая 82

Леночка приветики с отвесиком тебя :girl_pinkglassesf:

LenaChe

Ода писал(а):

Молодец,Ленусь,хорошо идешь :good:

Смотрю на тебя и беру пример,а то что-то я все неправильно начала опять делать:воду плохо пью,ем поздно и минусов не вижу :yes4:

Привет Одусик! Ой прям захвалила :blush2:

Я пару дней тоже забывала пить, а сейчас беру 1,5 литровую бутылочку заливаю туда водички из фильтра и рука прям сама тянется к ней, вот почти всю уже сейчас и оприходовала :mosking:

это не считая чая-кофе
А ем я кстати тоже поздно из-за работы в 19.30 примерно), но до сна часа 3 проходит точно.

LenaChe

Кареглазая 82 писал(а):

Леночка приветики с отвесиком тебя :girl_pinkglassesf:

Спасибо Иринка! Самой прям и не верится, что то отвесики пошли, наверно сказываются уходящие КД, закрепить бы все это еще :mosking:

Я ХУДЕЮ! Уже - 17 кг! Осталось 11:)

Кто сейчас на форуме