Вот и я пополнила ряды поклоников Дюкана

[Mymink]

Не надо бы тебе метаться с этапа на этап... хотя это конечно только тебе выбирать. Ну подумай, все равно когда-то придется на закреп переходить, на чередовании всю жизнь не просидишь же. Но опять же.. это только тебе решать - принимай решение и действуй! Мы тебя по любому поддержим

[Жемчуг]

думаю...может лучше пару белковых дней просто сделать?... ну завтра поглядим...думаю, что будет отвес, белка сегодня много планирую.

[Жемчуг]

А я тоже пошла посмотреть свой календарик, в конце этой недели должны начаться КД.После них буду паниковать.А пока жестко все буду соблюдать.

[Mymink]

Ну вот тебе и ответ! КД на носу. как и у меня. Не паникуем, ждем КД. Питаемся строго как доктор Дюкан рекомендует. Спокойствие, только спокойствие! Мы же верили Дюкану на первых двух этапах? Не обманул же он нас? Ну и на третьем не обманет. Получай удовольствие и живи спокойно. Про белок не забывай. Про движение. Про воду. Все будет хорошо

[Жемчуг]

Спасибо, моя хорошая!

[AlinaD]

Светулик, я уверена, что все будет ок с весом после КД, так что ждемс

[Жемчуг]

Ага, ждем... мы все на форуме сегодня ждем)

[Жемчуг]

Сегодня буду молодую картошечку есть.по плану крохмалоседержащий день.

[Бабу4ка]

Приятного аппетита!

[gentlewoman]

Светик, я тоже уверена , что все будет Ок! Во-первых , КД на носу, а во-вторых, организма должна привыкнуть к новому питанию.